さあいよいよ今シーズンのZwift Racing League最終戦！
楽しんで走ろう。
目次
レース概要、参加メンバー、作戦
概要
コースはGreatest London Flat。約31km。
基本はフラットだけどちょいちょいアップダウンあり。
参加メンバー
今回の出走メンバーはこちら。
Kenta Endo [ ZWC / Team Fin's]
※敬称略。順不同。ZwiftPowerより。
頑張りまっしょい！
作戦
作戦は自分が前回TTTに出た時と基本は一緒。
・ローテは30秒
・引くペースは6~7倍ほどを目安に
・交代する10秒前に「あと10秒」など声掛けをする
・実際に交代する時も「お願いします」など声掛けをする
・先頭から下がる時は後ろの選手が詰まらないよう2~3倍まで下げて2人先行させてから踏み直す
事前にTTT練をした感じで、KNTさんが以下のようにまとめてくれた。
⭐️隊列順⭐️
りゅーじ・荻野さん・中川さん・トシゴロー・私・naoさんの順番で行きます
⭐️今日のペース⭐️
全体的に5.5~6.0固定で。
余裕あれば、残り10kmから上げる。途中に激坂区間があるので、そこだけは10.0以上。
良いタイムを狙うなら出来る限り集団で走ること。
上り下り区間には注意して。
⭐️コース上の注意点⭐️
10.2km地点上り下りあり
17.5km ホーム下り
18.4km 平均勾配5%ほど500mの上り
その後下り、必ず集団で。
20.7km地点までダラダラ上り
21km地点から下り、できるだけ集団で。みんなの状態を声かけあって緩めるか上げるかを決める。下りは21.8kmまで。
22.5km ホーム激坂 10.0倍まで上げる
その後下げて、集団に。
24.2km 少し上る24.5kmまで。
この先、上り下りを繰り返すので集団で。
27.3km 上り。その後下るので集団で。
残り2kmでタイムを37分以内ならOK。ゴールタイムを40分以内を目標にして。
ありがとうございます！！
ペースは5.5~6.0としたけど、本番効果でみんな上がると思う。
ただ序盤突っ込み過ぎて垂れないように注意だ。
レースレポート、リザルト、パワーデータ
レースレポート
スタートは17:51。
KNTさんが時間見てカウントダウンしてくれたので、しっかり一斉スタートを切れた。
まずは自分が先頭。どっかんスタートは避けて、隊列が整うまではやや長引き。
そこからは各自概ね30秒でローテ。
自分はそこそこ余裕があったので概ね6.5倍前後で牽く。
途中アップダウンがあったりして隊列が乱れた時は、整うまで長めに牽いたりした。
中盤までは順調にローテを回して行く。
しかし中盤以降、登りのきつい箇所があったり、各自コンディションの差が出たりでローテが乱れ始める。
KNTさんがまさかの通信落車をしかける場面もあったが即復帰。さすが！
そんなこんな後半は臨機応変に。
こうなってくるとローテ順が良く分からなくなってペースが落ちがち。
なので自分も積極的に声を掛け、「中川さん！トシゴロー！ホンダ！」という感じにローテ順をみんなに呼び掛けた。
各自「次○○いきます！」と声を掛けてくれたお陰でしっかり6人で最後まで行けた。
素晴らしいチームワーク！
残り2kmくらいからはみんな全力。
最後までしっかり出し切ってゴール！
タイムは40:23。（ディレイ5分なため）
リザルト
正式なリザルトは4人目のタイム。
40:23.559
今回もAPAC Div-2では1位！
と言っても3チームしか出走していなかったけど。。。笑
パワーデータ
デュアレコは以下。良好です。
サイコン（XCADEY)ではこんな感じ。
40:23 AP280W NP297W
先頭を牽く時は最後まで6.5倍前後を維持出来たかな。
後半はかなりしんどかったけど、垂れなくて良かった。
まとめ
1月から始まったZwift Racing Leagueの第2シーズン。
8週間は長丁場だと思ったけど、終わってみればあっという間だった。
IKDさんからお誘い頂き、ZRLを走らせて貰えて本当に良い経験になった。
何よりZWC-Alliesのメンバーで戦えて、APAC Div-2で総合1位を獲れた事が嬉しい。
次はDiv-1での戦いですね！
このチームで走れて楽しかったです。
本当にありがとうございました！
そう言えば正式にZWCへ加入させて頂く事になりました。
今後またZRLの新シーズンも始まって、どんなメンバー編成で挑むか分からないけど、またZRLに挑戦していきたいと思います。
ZWCの皆さま、よろしくお願いします！
今回もKNTさんのYouTube配信ありました！
応援コメントありがとうございました！
