もえまぐの専門医試験がひとまず無事に終わったので土日は久しぶりに2人で走って来ました。
新潟ヒルクライムに向けて登りの練習をしたいって事なので登り多めのコースにして、それぞれモガく事にした。
目次
8/21 地球環境学校、南葉山×2で88km
63号から地球環境学校まで 11.20km 1.1%
というアップダウンのセグメントがあったので、とりあえず狙う。
その中で登りのセグメントも幾つかあったのでそれぞれ獲れたら良いなと言う感じで。
63号から地球環境学校まで-1st climb 04:35 287W 2位
63号から地球環境学校まで-2nd climb 03:34 314W KOM
県道199号線Climb 04:19 300W KOM
と言うリザルト。
全体のセグメントしか見てなかったのがアカンかったな・・・。
全体は 27:19 224W で無事KOM。
地球環境学校がある「中ノ俣」という地域。
結構な山間部にあって古民家が良い雰囲気を出している。
冬は大変そうだなと言う印象。
なかなか風情ありなので興味のある方はぜひ。
一旦海沿いに出て直江津から南下して南葉山方面へ。
南葉山×2
南葉山は上越市側と妙高市側の登り口がある。
上越市側は 7.24km 6.1% と言うレイアウト。下りを含むため実際登ってる部分の平均勾配はもっときつい。
ここのKOMは神出鬼没の才田さん。笑
けど2位のHi Guと言う方もかなり速い。
とりあえず頑張ってみたけど、22:27 277Wで3位。
才田さんのKOMは21:08、2位のHi Guさんは21:14。完敗だな。
ほいで次に妙高市側。
こちらは 5.77km 7.2% と言うレイアウト。こちらも少し下り含む。
こっちはあまり登ってる人がいないようで、何とかいけるかな？と言う感じ。
結構頑張れて19:58 279WでKOM。
南葉山は景色がなかなか良いんすよ。
88km TSS240 となかなか頑張れた。
京都のビールでプシュ。美味い！
8/22 405号線、坊ヶ池、源道寺でKOMチャレンジ 72km
国道405号線Climb 5.47km 3.9%
まずはアップがてら405号線へ。
昨日もモガいた割に結構踏めて12:50 291WでKOMゲット。
4~7月と違って最近は練習量が増えて回復力も高くなってきた印象。
坊ヶ池チャレンジ 9.52km 4.3%
今日のメインディッシュ、坊ヶ池チャレンジ。
平均勾配は緩めだけど9.5kmとなかなか長い。
KOMはZwiftで知り合いのマエダさん。
そう簡単には獲らせてくれないだろう。
前半はかなり緩く、後半に勾配がきつくなるレイアウトなので突っ込み過ぎないようにスタート。
10数秒ほどアドバンテージを持って後半のきつい区間へ。
ここで一時的に5~6秒差となり焦ったが、最後にペースアップ出来て23:43 274WでKOMゲット。
げんどうじ池 4.78km 3.6%
続いてはげんどうじ池というアップダウンをこなしながら登るレイアウトのセグメントへ。
ここのKOMは何故かおーのさん。しかも2012年。笑
過疎セグメントだけどおーのさんが相手とあらば本気で獲りに行くしか無いでしょ！
って事で、アップダウンなので登りはオーバーペース気味で突っ込んで下り休んでの繰り返しでモガき切る。
登り区間は最後までプラマイ1秒差で推移し、やばいか？と思ったけどおーのさんは最後まで踏み切っていなかったようで最後に差が開いてKOMゲット。
10:55 289W
ぐへへ。
源道寺→坊ヶ池 1.76km 7.0%
ラストは短い登りのセグメント。
ここもKOMはおーのさん。
5分程度で終わる登りだけど、そのくらいの強度ってきついのよね。
突っ込み気味で入って一気に10秒差ほどのアドバンテージを得る。
あとは粘って粘って最後にもう1回踏みしだいて 05:05 321WでKOMゲット！
昨日と今日モガいて来て最後の5分出力としてはまぁ悪く無いか。
けどやっぱり2~3月ほどのパワーは出んなぁ・・・。
これにて2日間のKOM活終了。
狙ったところはほぼ獲れたかな。
72km TSS190と2日目も短く強く頑張れた。
ちなみにもえまぐはもちろん自分以上にQOMを大量生産していましたよ。笑
酒のやまや で売ってた冷凍のムール貝ガーリック&バター(トップバリュ商品)がめちゃくちゃ美味かった。
これで398円(税別)はかなりコスパ良いと思う。
リピしたいと思える商品。オススメっす。
