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3連休のあれこれ
今更だけど先週末の3連休の話。
土曜日はまつけんさんミートアップ。
ロンドンのサリーヒルズを2周する極悪コース。
5〜10分の登りを2周で計8回。
5.5とか指示が飛んでくるのに全然人数が減らない集団。おかしい。
2周目はフリーで、さっそくIKDくんとハシモトくんがカッ飛んでいく。
何とか集団にしがみついてラストの登りへ入るも、ここで先頭からはドロップ。
まつけんさんが集団から飛び出し、あわや先頭の2人を捲りそうになったそうな。
やばすぎる。
今回も楽しいミートアップありがとうございました！
序盤からキツかったけど最後まで粘れたのはミトロングのおかげやな。
ローラー後にきんぐで食べ放題。
うん、やはりもう焼肉食べ放題はしなくて良いかもしれん。
そのあとナチュレ片山でビール買い出し。
申し合わせたようにへたれっち夫妻と会って笑った。
プシュッとして就寝。
日曜は新潟ミートアップ。
ZRLに備えて体重調整して軽めに流す。
今回もチャットが盛り上がってあっという間の2時間。
ありがとうございました！
お昼は来々軒へ。
沼さんと久しぶりに話せて良かった。
今日も美味しかったな〜。ご馳走様でした！
月曜は奇跡的に晴れて外乗り。
野積あたりで長岡組と合流してサクッと上新栄町まで。
久しぶりに外走れたし、長岡組とも会えて良かった。
あざっした！！
そんな感じの3連休。
ZRL開幕
火曜にはZRLが開幕。
今回からAtlanticのDiv1。
走ってみるとスプリントで全く絡める気がせん！
登りも思ったより速くて着に絡めず。
初戦は19位だった。
スプリントポイントは4箇所中2箇所で5位と8位でポイントゲット。微々たるもんだが。
いやー、強い人っていっぱいいるんだわ。
相変わらず自分が凡人な事を思い知らされる。
ま、こういう展開でこそオレは燃える奴だったはずだって事で頑張ります。
今週は他は軽めにして、土曜日のまつけんさんミートアップだけ頑張ってレスト週とする。
ぼちぼちやっていきましょい。
ACTIVIKEのスポドリ
ACTIVIKEのリカバリープロテインが美味しいことは知れ渡ってると思うけど、グランフォンドウォーターとスピードウォーターっていうスポドリは知ってますか？
グランフォンドウォーターはパラチノース入りで長時間の糖質補給に最適。
スピードウォーターはカフェイン入りで短時間の爆発力を生みます。
自分は普段のローラーから愛用していて
・長時間ローラーではグランフォンドウォーター。
・まつけんさんミートアップ等の高強度ローラーではスピードウォーター。
を飲んでます。
オススメ！
