トレーニングトレーニングZwiftりゅーじ飯zwift3時間半L2 2020-12-23 Facebook postはてブPocketFeedlyトレーニング今日はひたすら淡々とL2。ネタは今更エヴァの新劇場版の破とQ。笑2本観て計3時間半くらい。うーん、エヴァあんま面白くないな。前は割と面白く観れたけど、今は微妙だ。たまたまAmazon primeのトップに上がってたから観てはみたものの、もう積極的に観ることは無いだろう。りゅーじ飯今日のご飯はバズレシピのリュウジさんがYouTubeに上げてたフライド大根。うん、美味い。キッチンドランカーになってビールが進んだ。笑大根の大量消費にもオススメ! Facebook postはてブPocketFeedly
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トレーニング 京都ライドまとめ(善峯寺、ビワイチ、柳谷道)はい、お久しぶりです。 だいぶ時間が経っちゃったけど京都でのライドを雑にまとめます。雑にね() Day-1、善峯寺(3.6km 371mU...
トレーニング Zwift2時間流し、69.99km(70kmにすれば良かった・・・)今日は軽めの日 昨日TSS242稼いだので、今日は軽めの日。 相変わらず雨なのでZwift。 走り始めると結構脚が回る感じ。 疲労感があっ...
レース 第54回 JBCF 東日本ロードクラシック群馬大会 Day-3 クラスタE2 レースレポートさて、昨日は軽めに1時間ちょい流すだけにして迎えたDay-3。 ゴールスプリントで勝てる気がしない相手がいる中で、どう戦うか・・・。 結果や...
トレーニング ZwiftレースでL4とL5を積む。48:39 248W 09:15 287W 49:46 247W火曜日はL4メインで頑張るメニュー。 火曜日はL4の日。 外乗りなら森立、真木林道、虫亀と登って来るところだけど今日も雨なのでZwift。 ...