2020年の振り返りとまとめ

目次

トレーニングデータ

年間走行距離:23089km

年間走行時間:753時間

 

最終フィットネス(CTL):117(MAX140)。手打ちエクセルでのCTLは122(MAX145)

 

ゾーン別トレーニング量

Z3:108時間05分

Z4:63時間10分

Z5:32時間50分

 

統計的にはこんな感じ。

今までで一番トレーニングをした1年だった。

トレーニング量も、トレーニング内容も。

データ的にはかなり強くなった1年。

 

今年は特にL4、L5の時間を意識して取り組んだ。

そのお陰か20分MAXはパイオニア計測で282W→294Wへ。

ただ最近のパイオニアは左右バランスがかなり崩れてきていて、結構下振れな気がする。

rotor2inpowerとkickr coreでは20分310Wくらい。

とは言え普段外乗りで使ってるのはパイオニアなので、来年は20分300Wを超えたい。

レース

リザルト

6月28日 ツールドかつらおクラス1 11位

7月23日 第54回JBCF東日本ロードクラシック群馬大会Day-1 E2 7位

7月25日 第54回JBCF東日本ロードクラシック群馬大会Day-3 E2 5位

8月13日 Zwiftバーチャル新潟県選手権 男子競技者の部 2位

9月6日 新潟ヒルクライム 男子B 優勝 全体総合1位

10月19日 シクロクロスミーティング第2戦 シクロクロス富士山 C4 優勝

12月20日 東北シクロクロス第2戦 福島空港ラウンド C3 4位(C2へ昇格)

 

こんな感じ。

出場したレースはそれなりに上位のリザルトを残せた。

が、優勝までは今一歩というレースが多く、やはり中途半端感は否めない(;´Д`)

しっかり勝ち切るにはもっと決定力が必要と思われる。

来年も出られるレースは出るようにして、実績を積み重ねていきたいところ。

まとめ

今年はコロナに振り回された1年だった。

みんなそうだと思うけど・・・。

DNSなレースも結構あって、お金を無駄にしてしまったが仕方ない。

それでもレースが無い代わりに思いっきりトレーニング出来て力を伸ばす事が出来たと思う。

来年ももっともっと力を付けて、その力を試す場(レース)がたくさんあると良いな。

 

今年1年、バーチャルでもリアルでも一緒にトレーニングしてくれた皆さん、ありがとうございました!

レースで一緒に走ってくれた方々もありがとうございました!

来年もよろしくお願いいたします。

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