目次
トレーニング
さすがにエベレスティングのダメージがあるので1時間軽く流すのみ。
自分はアクティブリカバリーは良いと思っている。
意外と脚回ったな～。
パワーは出ないけど脚の回り方が良かった。
補給を上手く摂れたから、ダメージも最小限で済んで回復も上手くいったのかもしれない。
前日サボった分の雪かき
前日は1日中こんな感じだったので、今日は雪かきを3回ほど。
消雪パイプの水が出てるうちにちゃんと雪が解けるところにどけておかないとね。
もえまぐ飯
今日はもえまぐがご飯を作ってくれた。
というのも「月に3回ご飯を作る」ってのがもえまぐの目標にあるんだよな（笑）
お昼は焼きそば。
夜は生春巻き。
美味かった！ごちそうさまでした( ^)o(^ )
チューハイは本搾りが好き。
無添加で甘くなくて良い。
