さーて、新潟Zwiftミートアップレースもいよいよ最終戦となりました！ 皆さんお待ちかね？のレースレポートです！笑 今回も自分は出走せず配信を担当しましたので、視聴者目線でのレポートになります。 最終戦は100名ほどの方にご参加頂きました。 YouTubeのコメントやZwift内のチャットも盛り上げて頂き、主催者側も楽...

3/22~3/28トレーニングまとめ 3/22、Zwift3時間流し かるーく流すのみ 3/23、Zwift1時間半くらい ちょいとパワーメーターとスマトレのデュアルレコードをテスト。 パワメのアジャスト値をニュートラルに戻すと結構乖離するな・・・。 3/24、Zwiftレース1本とZADA Test - Three ...

3/15~3/21トレーニングまとめ 3/15、アルプ1本 連続アルプ4日目。 意外と疲労感ナシ。 39:34　295W かなり良い数値である。 3/16、アルプ1本 連続アルプ5日目。 さすがにもう踏めんだろ～。 38:50　301W 何故かPB更新。 意味が分からん。 3/17、夜レース1本 アルプ籠りはおしまい。...

はい、ブログサボりまーす！ 毎日更新心掛けてたけどやっぱり大変。笑 3/8~3/14トレーニングまとめ 3/8、Zwift80分流し ええ、流しただけですよ。 3/9、ナミテテパンライド ノグチさん、モトキングとナミテテパンライドへ。 先頭ではL4で5分と決めてたくさん牽かせて頂きました。 往路のO字手前、ちょっと先行...

さて、シクロクロスレースは今シーズン最終戦。 東北シクロクロス第4戦わたりラウンドに参戦してきました。 今シーズンの成績は、 ・富士山C4、優勝 ・福島空港C3、4位（昇格） で、これが3戦目。 初のC2です。 人数が少ないため仮に優勝しても昇格はナシ。 優勝出来る気はしないけども。笑 まずはC2でどのくらい走れるか確...

大沼酒造で乾坤一購入 キム兄がおすすめしてくれた乾坤一というお酒を求めて大沼酒造さんへ。 風情あり！ 辛口としぼりたてを購入。 飲むのが楽しみだ。 わたり試走 ほいでコース試走。 こんな場所で こんなコース。 キャンバーが多いけどそこまで難しい箇所は無く、踏むところも多くてパワーコースな印象。 パワーというよりスピ...

トレーニング 今日はながーし。 ホント、ただそれだけ。笑 そういや日曜日のエントリーリストが発表された。 C2は7人。仮に優勝出来ても昇格なし。笑 とりあえずC2は初なので、なるべく良い走りが出来るように頑張るのみ。 FROGの遠藤さんに食らい付けたら良いなぁ。 ZRLオンライン打ち上げ よるはZwift Racin...

トレーニング 日曜日の東北シクロクロス第4戦わたりラウンドに参戦することにしたので、付け焼刃的にCX練をば。 約3カ月ぶりのCX。 タイガーが来てくれたので一緒にロングと担ぎ上げミドルを何周か。 やっぱり久しぶりで感覚が鈍っているが、徐々に取り戻していける感じ。 タイガーと走ったロング2周はどちらも17分前半。 ありが...

トレーニング 今日は淡々とL2で2時間半流し。 カロリー消費して美味しくご飯とお酒を頂くのだ。 もちろん筋膜リリース等のケアもしっかり。 結婚記念日 今日は結婚3周年。 早いものですな～。 ちょいちょい喧嘩もありますが、これからも仲良く過ごしていきたいです。笑 ボナペティのオードブルとワインとケーキでお祝い。 大変美味...

さあいよいよ今シーズンのZwift Racing League最終戦！ 楽しんで走ろう。 レース概要、参加メンバー、作戦 概要 コースはGreatest London Flat。約31km。 基本はフラットだけどちょいちょいアップダウンあり。 参加メンバー 今回の出走メンバーはこちら。 Shinya Nakagawa ...