明けましておめでとうございます！ ずいぶんご無沙汰しておりました。 年明けなので今年の目標を適当に挙げてみようと思います。 ご報告 と、その前に 今シーズンからイナーメ信濃山形に加入させて頂き、Jプロツアーを走らせて頂くことになりました。 自分にとって大きな挑戦となります。 チームに貢献出来るよう精一杯頑張りますので、...

今年の目標はざっくり言うと2つの軸があります。 ①FTPを上げる ②登りに強くなる です。 トレーニングの方向性としては、メリハリをつける事を強く意識しています。 そのためにパワーとタイムの目標を決めて、トレーニングメニューを明確化して取り組んでいます。 完全に自己満足ですが紹介します（笑） あ、取り組んでいるのは...