レースレポートロードバイク自転車トレーニングロードレース 2024 日本海間瀬サーキットサイクルロード時間耐久レース レースレポート 2024年8月26日 2024年8月14日(水)間瀬エンデューロの参加レポート 新潟県の日本海に面した間瀬サーキットでの4時間耐久レースに参加してきました~!写真の通り、土砂降りでした(+o+) 実は過去2大会もエントリーしていたのですが、2022年は妊娠で、2023年はコロナでDNSだったので、なんと3年越しの出走でした…!! 間瀬エンデ...
レース・イベントロードバイク自転車ブログイベント 秋めく山形の大自然と食を堪能!じろで庄内2023参加レポート 2023年9月19日 山形庄内地方の自然と食を堪能できるサイクリングイベント「じろで庄内」に参加しました(^^)/ 残暑が続く秋晴れの下、庄内エリアを満喫してきたのでライドレポートをお届けします! じろで庄内の概要 大会スケジュール 6:00 ロングライドコース(210km)スタート 7:00 ミドルコース(140km)スタート 9:00 ...
レースレポートロードバイク自転車トレーニングロードレース 新潟ヒルクライム2023 レースレポート 2023年9月8日 2023年9月3日(日)新潟ヒルクライムの参加レポート 産後初のヒルクライムレースに参加してきました~! (実はお盆に開催された間瀬エンデューロが復帰戦になる予定だったのですが、コロナになってしまいDNSでした。) 新潟ヒルクライム 東京スカイツリーと同じ標高634mの弥彦山が舞台のヒルクライムレースです。コースは7....
メディア掲載ロードバイク自転車トレーニングロードレース 【監修】サイクリスト向け 熱中症の予防と対策を伝授 2023年8月31日 自転車WEBメディア FRAMEの記事の監修をさせていただきました! 自転車メディアFRAMEとは? FRAMEはマイペースに自転車を楽しむためのメディアです。自転車選びのときに欲しい情報から、メンテナンスのハウツーコンテンツ、自転車を楽しむためのコンテンツなどが揃っています。 (FRAME公式ホームページより引用) ...
メディア掲載トレーニングブログスポーツ新潟 【メディア掲載情報】Stravaインタビュー:春、体も心も動かそう。 2023年5月16日 皆さん、ご無沙汰しております!前回の更新から1か月半も空いてしまいました(^-^;) 今回はアスリートのためのモバイルアプリで有名なStrava(ストラバ)のこと。 Stravaは、サイクリングやランニングなど沢山のスポーツのアクティビティ(位置情報を使って時間や距離などを測定)を記録できるアプリです。アメリカ発のアプ...
メディカルロードバイク自転車トレーニングロードレース 【体験談】妊娠期のロードバイクトレーニング 2023年3月30日 皆さん、こんにちは!女医サイクリストのもえマグロです(*'▽'*) 今回はサイクリストのための妊娠期トレーニングシリーズの第3弾:第1子妊娠中の体験談となります。 妊娠期の体調や過ごし方は個人差が大きいので、今回の記事は「こんな過ごし方もあるんだなぁ」と参考程度にみていただけると嬉しいです。 第1弾:妊娠期トレーニング...
メディカルロードバイク自転車ブログイベント 【黒埼市民会館】サイクリストのためのファーストエイド講座を実施 2022年12月14日 皆さん、こんにちは! 2022年12月11日(日)新潟市の黒埼市民会館で「サイクリストのためのファーストエイド講座」を開催してきました! 講座の内容や参加者の声を少しご紹介しながら、振り返りをしたいと思います。 サイクリストのためのファーストエイド講座 in 黒埼市民会館 チラシや概要はこちらのリンク参考⇒サイクリスト...
メディカルロードバイク自転車トレーニングブログ サイクリストのための妊娠期の具体的なトレーニングメニュー 2022年11月27日 皆さん、こんにちは!女医サイクリストのもえマグロです(*'▽'*) 先日、妊娠前に運動習慣のあったサイクリスト向けに、妊娠期のロードバイクトレーニングについて解説しました。 妊娠中の気分転換や出産を乗り切る体力づくり、産後の速やかな体力回復において運動はとっても大事です。 今回はその続編として妊娠中のサイクリスト向けに...
メディカル サイクリストのためのファーストエイド講習会 in 新潟 2022年10月27日 自転車大好き夫婦が、医療従事者という強みを生かしてサイクリストのためのファーストエイド講習会を開催します。 オフシーズンの今、ファーストエイドの知識を身に着けませんか?是非お気軽にご参加ください! サイクリストのためのファーストエイド講習会 in 新潟 開催のご案内 ●日時:2022年 12月11日(日) 14:00~...
メディカルロードバイク自転車ロードレースイベント サイクリストのためのファーストエイド講座を実施しました! 2022年10月22日 皆さん、こんにちは! 自転車普及協会主催の「サイクリストのためのファーストエイド講座」を開催してきました! 講座の内容や参加者の声を少しご紹介して、振り返りをしたいと思います。 サイクリストのためのファーストエイド講座 2022年10月11日、東京都品川区の自転車総合ビルで開催しました。 チラシや概要はこちらのリンク参...