ZWIFTで頑張ってトレーニングしたのに、ログを保存する段階に通信不良やアプリが落ちたりする不具合でSTRAVAにアップロードできなかった…(@_@) という経験はありますか？ また、1㎞くらいの短い距離だとSTRAVAに自動アップロードされない…という経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ Twitt...

皆さん、こんにちは！もえまぐろです(*^^*) あおり運転に対する厳しい目が向けられるようになり、2020年6月30日から道路交通法が改訂されます。 その内容も気になるところですが、これを機に自転車の交通ルールも再確認してみませんか？ 大ヒットした自転車漫画や健康ブームのおかげで、今後もっとスポーツバイクに乗る方が増え...

こんにちは！女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 今回はある論文を紹介したいと思います★ その論文のタイトルは 直訳すると「女性アスリートの体組成と身体能力に対する経口避妊薬の効果」です。 女性アスリートがピルを使用すると体脂肪率や骨密度は変化するのか？ 競技パフォーマンスへの影響は？ この2つについて調べた...

こんにちは！もえマグロです！ 寒くなってきましたね～。 突然ですが、皆さん、オフシーズンにやりたいことってありますか？？ わたしは本をたくさん読みたいなって思ってます。 どんなジャンルの本でも良いのですが、大好きな自転車の本に手が伸びてしまいます。 で、今回読んでご紹介したいのが こちら ↓↓↓ 栗村修のかなり本気のロ...

みなさん、こんにちは！ もえまぐろです(・∀・)♪ ふらっと立ち寄った本屋さんで (( 読みやすそうだなぁ )) と思って手に取ったランニング初心者のための本がとても良かったので、紹介したいと思います(*^^*) その本は、こちら。 マンガでわかる「新しいランニング入門」 中野ジェームズ修一(池田書店) です。 筆者の...