トレーニングの記事一覧
![【レースレポート】第1回JBCF南魚沼クリテリウム クラスタF](https://i0.wp.com/medicalcyclist.com/wp-content/uploads/2021/09/クリテ3-1.jpg?fit=300%2C225&ssl=1)
![ZWIFTの消えたログをSTRAVAにアップロードする方法](https://i0.wp.com/medicalcyclist.com/wp-content/uploads/2021/05/消えた走行データ.jpg?fit=300%2C161&ssl=1)
ZWIFTで頑張ってトレーニングしたのに、ログを保存する段階に通信不良やアプリが落ちたりする不具合でSTRAVAにアップロードできなかった…(@_@) という経験はありますか? また、1㎞くらいの短い距離だとSTRAVAに自動アップロードされない…という経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? Twitt...
![ZWIFTレースでFTP10W向上!私の考えるトレーニング効果とレースで意識していること](https://i0.wp.com/medicalcyclist.com/wp-content/uploads/2021/03/2020-12-12_0738090_clean-1.jpg?fit=300%2C163&ssl=1)
皆さんはZWIFTを利用していますか?私はZWIFTレースで明らかにFTPが上がっている・強くなっていると実感します。 ですので、今回は私の考えるZWIFTレースのトレーニング効果と、実際にZWIFTレースで意識している事を書いてみました。 少しでも参考になれば幸いです。...
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