週末は上越へ 今回の週末はもえまぐの住む上越へ行くことにした。 色々と持って行く物もあったし、上越の素晴らしいフィールドで走りたかったのもある。 てな訳で金曜日に上越のアパートへ行くと・・・、 玄関開けたら動けなくなったルンバがお出迎えしてくれました。笑 5/7、かるーくランと蝦仁（シャーレン） 金曜日はもえまぐが帰っ...

復調の兆し？ 昨日はアルプ1本のみ。 39:40　294W ペダリングの感覚はまだイマイチながら出力は戻って来た。 2日間フルレストのおかげで復調の兆しか？ DT會ロングライド ほいで今日はDT會へ。 道の駅国上から佐藤くんと出発して、与板橋から来る野口さんとモトキングと合流。 まずは平坦ステージって事でシーサイドを南...

さすがに疲労が抜けない感じが強かったので5/2.3と2日続けてフルレストを敢行。 今年に入ってから初のフルレスト。 せっかくだから年間1日も欠かさずライドするって事をやってみたかったが、まぁそれに大した目的も無く。 目的も無く毎日走ったところで身体を疲れさせるだけなら意味無い、と言うか本末転倒。 強くなれればええんや。...

4/26~5/2トレーニングまとめ 4/26、Zwift1時間流し 相変わらずコンディションは低調。 1時間流すのみ。 4/27、Zwift1時間流し 今日も1時間流し。 低調なのもあるし、明日のプレミア4戦目に備えて。 4/28、ZRLプレミア第4戦TTT TTTはとにかく千切れずに付いて行くだけ・・・。 序盤と終盤...

4/19~4/25トレーニングまとめ 4/19、Zwift2時間流し 明後日のプレミア第3戦に向けてコースを試走しながら2時間流しのみ。 2時間150Wちょい。 4/20、Zwift100分流し 今日も150Wちょいで流し。 どうにも疲労が抜けない・・・。 コンディションは低下する一方だ。 4/21、プレミア第3戦と2...

4/12~4/18トレーニングまとめ 4/12、Zwift2時間流し 引越し後の開梱作業と整理で一日使う。 トレーニングはZwift2時間流しのみ。 だいたい180~200Wくらいでじんわり汗をかいて終わり。 4/13、Zwift1時間流し 明日の早朝にプレミアがあるので今日も流し。 なんだかあまり調子がよろしくない。...

4/5~4/11トレーニングまとめ 4/5、Zwift2時間半くらい 今日は軽めにZwift。 まずはTOW Stage 2: Longer Rideへ。 Titans Glove Reverse KOM 2:05 251W Epic KOM 23:37 225W Titans Glove Reverse KOM 1:...

3/29~4/4トレーニングまとめ 3/29、ZADA Test - Three Sisters CX新潟大会をDNFしてまで準備したZADA Test - Three Sistersの日。 いっちょやったろかい。 何と大野さんが応援ライドに来てくれて、全行程を共にしてくれた。 1人だとかなりしんどいテストなので本当に...

さーて、新潟Zwiftミートアップレースもいよいよ最終戦となりました！ 皆さんお待ちかね？のレースレポートです！笑 今回も自分は出走せず配信を担当しましたので、視聴者目線でのレポートになります。 最終戦は100名ほどの方にご参加頂きました。 YouTubeのコメントやZwift内のチャットも盛り上げて頂き、主催者側も楽...

3/22~3/28トレーニングまとめ 3/22、Zwift3時間流し かるーく流すのみ 3/23、Zwift1時間半くらい ちょいとパワーメーターとスマトレのデュアルレコードをテスト。 パワメのアジャスト値をニュートラルに戻すと結構乖離するな・・・。 3/24、Zwiftレース1本とZADA Test - Three ...