トレーニング今日は明日の新潟zwiftミートアップレースの試走的に軽くミートアップ。 レースと同じくwatopia flat。を、4周にした。 自分なりのコース攻略法などお話しつつあっという間に4周終わり。 いつもご参加ありがとうございます🤤 明日のレースも楽しみましょう⛄️...

トレーニング今日もzwiftレース。 ZHQなんちゃらクリテ。ブーストありのやつ。 途中1人逃げなどしつつ、最後はブーストとエアロ使って抜け出して先着。 クリボッチ 今日はもえまぐがクリスマス女子会なためクリボッチどす。 1ポンドステーキ食べたった🥩 プラス、ご飯2合。。。 自分の食欲に驚き。学生時代と...

トレーニングUSAなんちゃらというレースに参加。 watopia8リバース2周で表KOMゴールな設定。 表KOMだけと決めて他は温存。 2回とも全力で踏み切って何とか先着できた。 おうちクリスマス 毎年この時期はみなとみらいに行っていたが、今年はさすがに自粛。 家で簡単なクリスマスとした。 ワイン オムナポリタン クワ...

トレーニング 今日はひたすら淡々とL2。 ネタは今更エヴァの新劇場版の破とQ。笑 2本観て計3時間半くらい。 うーん、エヴァあんま面白くないな。前は割と面白く観れたけど、今は微妙だ。 たまたまAmazon primeのトップに上がってたから観てはみたものの、もう積極的に観ることは無いだろう。 りゅーじ飯 今日のご飯はバ...

トレーニング 今日はzwiftレース2本。 1本目は3R Watopia Flat。 集団に動く気が無いので自分からアタック。 2回単独で抜け出して2回ともM.OHさんがブリッジしてくれた。 2回目は残り1kmまで逃げたものの捕まり、何とかスプリント粘って5位。 ミートアップレースも自分から動かしたいぞ〜。 2本目は珍...

東北シクロクロス第2戦福島空港ラウンドに参戦してきました！ 大雪の予報が出ていて新潟から脱出出来るか心配でしたが、まずは無事にレースに参戦出来て良かったです。 今シーズン2つ目のCXレース。 前回はCX富士山にてC4で優勝してC3へ昇格したため、今回からC3で走ります。 角田浜でもそれなりに成長を実感している中でどれだ...

今日は天気が良かったので外ロングへ。 天気予報見るとこの先は晴れ間があまり無さそう。 それに12月からは晴れても寒いからロングへ行く機会は滅多にないだろう。 てな訳で、今年最後のロングライドというつもりでGO。 コースは信濃川沿い～三条小須戸線～荻川から阿賀野川沿い～シーサイドライン～O字から内陸～信濃川沿いというド...

本来であれば11/22は東北CX猪苗代ラウンドに出場する予定だった・・・。 が、割と身近にコロナの影が忍び寄ってきてしまい、自粛せざるを得なくなった。 泣く泣くDNS・・・。 狙っていたレースなだけに本当に残念。 11/23はサイクルセーフティサミットへ指導者として参加予定だったが、これも残念ながら自粛。 とてもありが...

いよいよ1週間後に迫った東北CX南ヶ丘ラウンド。 今シーズンのCX2戦目となるが、もちろん狙うは優勝！ そのためには角田浜トレイルでスキルアップせねばなるまい。 CXシーズンは角田浜トレイルが大盛況！ いやー、角田浜トレイル大盛況ですね！ いつも行くたびに誰かがいるので安心して走れます。 定例整備にはまだ参加したこと...

今日はひっさしぶりにロングライドへ。 最近はCXやランニングばかりでロードにまともに乗ってません(;´Д｀) けどまぁ天気良さそうだし、もえまぐがロング行きたいって言うし、じゃあ200km行くかってことで。 200kmは夏のぐるりん以来。 絶対後半バテるやん～～～。 スタート～140kmくらいは淡々と一本引き ルートは...