zwiftレース1本

トレーニング

今日もzwiftレース。

ZHQなんちゃらクリテ。ブーストありのやつ。

途中1人逃げなどしつつ、最後はブーストとエアロ使って抜け出して先着。

クリボッチ

今日はもえまぐがクリスマス女子会なためクリボッチどす。

1ポンドステーキ食べたった🥩

プラス、ご飯2合。。。

自分の食欲に驚き。学生時代と変わっとらんやん(;´д｀)

冬に肥えすぎないよう気を付けマッスル。。。