土曜日はまつけんミートアップで昇天 昨日は恒例のまつけんさんミートアップ。 Epic KOM Reverse〜ラジオタワーを3回登らされるコース設定。 20〜25分走×3って感じ。 相変わらずレベル高過ぎて楽し苦し。 今日はついに『6.0』という指示が飛んできた。笑 何とか3周目まで耐えてフリーへ。 登り早々にドロップ...

今日は新潟県選手権ロードレースの試走＋αな感じで練習。 角田O字にて長岡方面組と合流する予定で06:30にシーサイドを出発。 シーサイド～角田O字は田崎さんと2人ローテ 新潟組は自分と田崎さんしかおらず、シーサイドを2人で坦々とローテ。 やや向かい風基調？ななかで概ね40km/hほどで巡航。 さすがに田崎さんのエアロフ...

復調の兆し？ 昨日はアルプ1本のみ。 39:40　294W ペダリングの感覚はまだイマイチながら出力は戻って来た。 2日間フルレストのおかげで復調の兆しか？ DT會ロングライド ほいで今日はDT會へ。 道の駅国上から佐藤くんと出発して、与板橋から来る野口さんとモトキングと合流。 まずは平坦ステージって事でシーサイドを南...

さすがに疲労が抜けない感じが強かったので5/2.3と2日続けてフルレストを敢行。 今年に入ってから初のフルレスト。 せっかくだから年間1日も欠かさずライドするって事をやってみたかったが、まぁそれに大した目的も無く。 目的も無く毎日走ったところで身体を疲れさせるだけなら意味無い、と言うか本末転倒。 強くなれればええんや。...

トレーニング 今日もシーサイドでリアルミートアップ。 ちょいと人数が多かったので2組に分けてのライド。 なかにはWatopiaの住人と思われていたピグくんも！ リアルワールドにログインしたんですね。笑 さてさて今日もコースはほぼ同じで石地から青山まで往復。 往路は淡々と。 恐らく一番フレッシュなバンくんが元気で、強く...

今日は天気が良かったので外ロングへ。 天気予報見るとこの先は晴れ間があまり無さそう。 それに12月からは晴れても寒いからロングへ行く機会は滅多にないだろう。 てな訳で、今年最後のロングライドというつもりでGO。 コースは信濃川沿い～三条小須戸線～荻川から阿賀野川沿い～シーサイドライン～O字から内陸～信濃川沿いというド...

今日はひっさしぶりにロングライドへ。 最近はCXやランニングばかりでロードにまともに乗ってません(;´Д｀) けどまぁ天気良さそうだし、もえまぐがロング行きたいって言うし、じゃあ200km行くかってことで。 200kmは夏のぐるりん以来。 絶対後半バテるやん～～～。 スタート～140kmくらいは淡々と一本引き ルートは...

今日は角田周回練のお誘いもあったが、昨日のダメージと右膝に大事を取って軽めのライドを選択。 ちょうどフィンズのおはサイで寺泊の「すず家」さんまで走るとのことだったので参加させて貰った。 アダッチーやバンくんが来なければ、平和なライドになるだろう・・・笑 往路はフィンズトレインを眺めながら 往路は追い風。 GoPro撮...

今日はフィンズ練に参加！（何気にお初） 新潟もついに梅雨が明けたかな？という晴天。 最高の自転車日和な今日はフィンズ練に参加してきた。 E1を走るKNTさん、バンくん、そしてアダッチーも来ればとんでも無い強度になる事が予想される。 昨日も140km走っていてるが、さて今日はどうなるか・・・！？ お店～信濃川土手～カニカ...

俺たちのニセコクラシックのダメージが・・・ 昨日は1時間ちょっとの回復走のみ。 しかし今日も寝起きから疲労感。やはり俺たちのニセコクラシックのダメージは大きい。 火曜日はいつもなら頑張る日だけど、今日も軽めにしておきましょい。 今週末はレースだし、無理は禁物。 しかし久しくレースが無いとコンディショニングの仕方も忘れる...