7/14 火曜日。 ついさっきまでもう水曜日だと思ってたせっかちなわたし(笑) 実は週末に伊豆でチームの合宿があるので、わくわくしているのです(*^▽^*) バッチリ雨予報なんだけどね！笑笑 朝練ZWIFT 先週に引き続き、ZWIFT RACINGメニュー。 今朝はこちらのメニューです↓ かなりハードなメニューだから、...

BiCYCLE CLUBの6月13日のweb記事で【汗対策】について書かせていただきました(＾ｰ^)夏は汗をたくさんかくので皮膚トラブルも起こりやすいです。その予防・対策、治療法などについてまとめていますので、もし宜しければご覧ください✨ 【How To】汗をかく季節、皮膚のケアは大丈夫？　医師が教えるサ...