朝練インターバル 久しぶりにトレーニングネタ。 と言っても、今朝エントリーしていたズイフトレースに寝坊DNSしてしまったため、インターバルトレーニングをしましたって話(笑) power ↑今回やったワークアウトの名前 なんだか強くなれそう(笑) 460w(体重の9倍)を20秒キープするのを10本やるメニューです☆ わた...

12月1774kmチャレンジの進捗状況 12月1774km走破チャレンジを始めて17日が経過しました(*^^*) 気付いたらもう折り返しも越えていて、師走とはよく言ったものだなぁとしみじみ感じております。 そもそも1774kmって中途半端な目標ですが、年間走行距離を15000kmにするために設定した数字です(^ ^) ...

大学院入試を受けてきました☆ 消しゴム2つもって、シャーペンの替え芯も持って、念のため鉛筆も持って… なーんてことを、医師国家試験ぶりにやりました(笑) しかも、いつも使っている時計がGARMIN WATCHなのでBluetoothでスマホと連動していて… 通信機能のある時計は使えないのでりゅーじさんからG-SHOCK...

前回のブログ更新が12/2ですと？！ 書きたいことは溜まっているのですが、なかなか更新できていなくてすいませんヽ(´o｀； 三の峠山登山に行きました☆ ご覧の通り、いつメンです↓ いつメン=いつものメンバー なんですが、既に死語と化しているかも(笑) 最近、全然知らない言葉が飛び交っていて、これが流行についていけていな...

12月走行距離1774kmチャレンジをします☆ 時を戻すこと11ヵ月。 2020年元旦に今年の抱負を立てました。そのうちの一つが「年間15000km走る！」というものでした。 11月までの総走行距離が13226km こちらはstravaというアプリのトレーニングカレンダーです↓ 11月までの走行距離が13226kmなの...