朝のウォーキング 昨日に引き続きランニングをしようと意気揚々と外に駆け出すも、筋肉痛と関節痛が酷くてウォーキングになりました(笑) 「レンガの建物の前で映える写真が撮りたい！！」 と思ってV字バランスに挑戦したけど全然脚があがりませんでした〜／(^o^)＼ ので、代わりにモデル風にポーズ決めてみました(。-∀-)笑 ど...

進歩がないならトレーニングメニューを工夫するしかない！ パワーメーターのパワーがね。 2015年にロードバイクに乗り始めました。 2016年1月に早速Pioneerのパワーメーターを購入し、それを今も使い続けています。 2016年の5分maxは255w、20分maxは219w 2020年の5分maxは264w、20分m...

所属チームHigh Ambition 2020.jpの活動で、今週末は富士山周辺で行われるイベントにゲストで参加させていただくことになりました！ 参加イベントの紹介 参加するイベントの紹介は、メディカルサイクリスト公式ホームページに載せていますので、リンクをシェアしますねっ(*^▽^*) 富士山チャレンジライド2020...

9/27日曜日のこと。 旅行2日目です！今日もバッチリ霧／(^o^)＼笑 めっちゃ真っ白しろ〜。 外は寒くてすっかり秋装備。 山中湖発着の富士いち 2日目の今日は、わたしたちが宿泊していた山中湖発着の富士いちをしました♪ チームメイトのゆぅちゃんと、お抱え運転手？！(笑)の佐藤さんと4人で走ります☆ 2人に合うのは久し...