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絶品りゅーじ飯とバイシクルクラブと朝zwift
絶品りゅーじ飯 4/22 本日の夕食は… 鮭と鶏胸肉のフェットチーネでした(*^ω^*) 見た目にも美しいりゅーじ飯 鮭はアスタキサンチンを豊富に含む、とても良い食材なんですよ♪ 焼いてから身をほぐすの大変そうでしたが、わたしはカウンターの向かい側でお酒を飲みながら見学してました←手伝わへんのんかい(*´Д｀*) 夕食...