JBCF群馬CSCを終えて、ようやくシーズンが始まったという感じ。 あとは参加者や運営側でコロナ感染者が一人もでないことを祈るのみです(；´Д`A 厚生労働省の接触確認アプリもダウンロードしていますが、今のところ感染者との接触はないようです。毎日ハラハラしながら確認してます。 レース後のお楽しみ なんと言ってもまずはビ...

皆さんは、レース前の調整ってどうしてますか？ 疲労抜き？ダイエット？炭水化物をたくさん摂る？ 情報収集や試行錯誤を繰り返して、自分なりの調整方法がわかっている方もたくさんいるかもしれません。 でも、レースを始めたばかりの方や、これから参加したいと思っている人の中には 「どうしたらいいんだろう？」「みんなどうしているんだ...