4/26~5/2トレーニングまとめ 4/26、Zwift1時間流し 相変わらずコンディションは低調。 1時間流すのみ。 4/27、Zwift1時間流し 今日も1時間流し。 低調なのもあるし、明日のプレミア4戦目に備えて。 4/28、ZRLプレミア第4戦TTT TTTはとにかく千切れずに付いて行くだけ・・・。 序盤と終盤...

トレーニング 今日のトレーニングは夕方に1時間ちょっと。 TDZ Stage 6: Longer Rideへ。 レースでは無いのでガツガツいく感じでは無く、L3以上を積めれば良いなというところ。 コースはインスブルック平坦4周。 1分坂はそれなりに強度が上がるけど、それ以外はほぼサイクリング。 あまり楽をし過ぎないよう...

レース前の試走はZwiftでも同じ。県選の試走ミートアップ。 バーチャル県選がZwift KOM Reverseの登りゴールになったので試走をば。 県外からも強豪選手が多数参加予定。 レベルの高いレースになるのは望むところ！ 新潟県勢で頑張っていきましょう！ ミートアップ約70km。展開は・・・！？ ミートアップのエン...

まずは朝練、Zwift1時間20分くらい軽めに。 今日は金曜日で軽めの日。 いつもの実家手伝いがあるからまずは朝に1時間20分ほどZwift。 かるーく流して良い感じに汗をかく。 ボチボチ走ってたら急にトシゴローがジョインして心拍上がった。笑 最後ちょっとだけ上げて離脱。ものの10分くらい？あざっした(^o^) 実家...

まずは朝にZwiftレース 今日も実家の手伝いがあるので、まず朝にZwiftレースをば。 結構久しぶりのZwiftレース。 クリテのコースを16周。ポイントレース的に2･5･10･15周目にポイントだよー的なことが説明に書いてあった。と思う。笑 そこでスプリントが掛かるのと、最終ラップはもちろん狙いに行けたらと。 カ...

毎週金曜日は実家手伝い 最近、毎週金曜日は実家の手伝いに行ってます。 手伝いというのは、物置の片付けですが（笑） 去年、母親が亡くなったあと実家の大掃除をしました。 父親が案外綺麗好きで無駄な物をどんどん捨てるタイプなので、ガラクタだらけだった家がめちゃ綺麗になりました。 それでも唯一片付いていなかったのが、うちの開か...