1/22 マツケンサンバ 土曜恒例となったマツケンサンバに参加。 今日もおかしな指令が飛んできた。笑 今日のメインはアルプ全力走。 Epicはそこそこにこなしていざアルプへ。 初っ端からIKDくんシンヤさんらがカッ飛んで行く。あれは追えん。 しかしそこその掛かりが良く、序盤は300w超えのペースで進む。 まつけんさんと...

ブログサボりがちでサーセン。 ざっと振り返ります。 5/17・18、Zwift1時間流し 土日しっかり追い込んだので月曜火曜とZwift1時間流しのみ。 水曜のZRLに備えることとした。 5/19、ZRLプレミアと2部練でレース1本 01時起きでレース前の準備。 03時14分にレーススタート。 今回はTTTなのでとにか...