5/14 7回目のジテツウです☆ 往路最速タイム 家を出るのがいつもよりちょっと遅くなってちょっとヒヤヒヤしたのですが、信号にもあまり引っかからずに行けて、なんと最速タイムの16分40秒で職場に！！ 出勤時間も余裕のよっちゃんでした(古) 帰路はくわさがしへ 退勤後は少し寄り道してstravaセグメントのくわさがしへ。...

5/13 朝からFTP計測 ramp testを使用 zwiftの ramp testでFTP計測をしました！ 2月の終わりに測ってからもうずっと測ってなかったので(笑) 結果は211wで前回の221wより10w減／(^o^)＼ よ、弱くなってるぅぅぅ〜〜 やっぱりちゃんとメニューやらないとですかね。ですよね〜(。-∀...

サイクリストあるあるを もえマグロが ラップ調で歌ってみたw 続きはこちらから↓ サイクリストあるあるを歌ってみた 感想お待ちしております(๑>◡<๑)...

5/11のりゅーじ飯は… 豚肉の焼肉風炒めでした〜！！ りゅーじさんの作る豚肉の炒め物は定番メニューかつわたしのお気に入りのメニューでもあります(*^^*) しっかり食べたあとは大冒険に出かけます。 最近は なるはやで退勤→夕食→寝るまで冒険 というルーティンなんですが、そろそろ冒険疲れもひどい…。 マッサージに行くと...

5/11 月曜日 週末もひたすらドラクエⅧ 週末も一日中大冒険をしていたので、疲労が濃い。。 中間ボスがやたら強いと嘆いていたら、「レベル上げしなあかんのちゃう？」と言って、こちらを教えてもらいました↓ 攻略サイト神です(*´∇｀*) 大活躍です！！ 止むを得ず冒険が中断になるときには、 「お風呂に入ってる間にレベル上...

5/10 日曜日。 あいにくの雨だったのですが、新潟県自転車乗りのミートアップが開催されたので、今日も楽しく自転車に乗れます☆ 新潟県自転車乗りのミートアップ インスブルック7周 平坦基調で1分坂のあるインスブルックのコース。新潟県選手権ロードレースのあるコースに似ているので、7月に行われるバーチャル県選の候補コースに...

5/9 土曜日のライドは… 山古志の棚田絶景ライドでした〜！！ 今日も夫婦仲良く自転車に乗ります☆ 少し肌寒かったのでジレ着用しました（＾_＾） 今日は山古志へライドしました♪ 新潟県長岡市には山古志という地域があるんですが、16年前の中越地震で大きな被害を受けました。この山古志は棚田という水田がとても綺麗なんです♪ ...

5/6 GW最終日 最終日は新潟県自転車乗りのミートアップに参加しました！ Richmondの登りが3回ある1周16kmくらいのコースを4周するミートアップ。 最初の3周は2.5w/kg→3w/kg→4w/kgと1周ごとにパワーを上げていって、ラスト1周はレースです。 体重は50kgに体重調整してるけど、4倍にもなると...

もえまぐの大冒険が始まった GW3日目の午後に「ドラクエⅧ」を購入。 買うか否か、めっちゃ迷いました。 理由はシンプル。ハマり症なので生活の全てを棄てて冒険を続けるだろう…という懸念が。 でも、普段から忙しくする性分なのでりゅーじさんが「たまにはこういうことして息抜きした方がいいよ！」と背中を押してくれたので買ってしま...

5/4 月曜日 しばらく投稿が滞っていてすいません(^_^;) 冒険に出ていたんですが、それについてはまた後日詳しく書きますね(笑) 田舎ポタとQOM hunt! GW3日目は田舎道をポタリングしました(*^^*) 今回も、三つ編み(^o^)！！ 前日より上手に結えた気がする♪(自己満足) ウェアはONYONE(オンヨ...