3月29日（日）フィンズ練 今日は長岡生活でとてもお世話になった自転車屋さんフィンズの練習会に参加しました！ 店長の健太さん・千草夫妻にはこの1年間特に仲良くしていただいたので、長岡を離れるのは寂しいです(><) 最後の思い出作りの練習会です。 ※写真を撮るときだけ集まりました。 あ、あしが… 自転車屋さん...

ブログのアップがめちゃくちゃ遅くなってすいません…。 明けましておめでとうございます！ という時期も過ぎつつあるのに、去年の話です(笑) そんな昔の話に付き合ってやってもいいよ、という方はぜひ読み進めてください☆笑 新潟県ミートアップレースに参戦しました（＾_＾）！ 12/27(日)開催の新潟県ミートアップレースに参加...

10/4 日曜日 長岡市の自転車屋さん、フィンズのグルメライドに参加しました〜！！ 行き先は、寺泊に新しくできたラーメン屋「すず家」さんです(*^_^*) 68km 2時間のライドでした☆ すず家さん到着☆ 早っ！笑 追い風35kph巡航、みんなでローテーションしながら行ったら本当にあっという間だったので…笑 寺泊のフ...

晴れの日曜日☆ 今日はフィンズ練に参加しました〜！！ 先発隊でスタート 脚力に応じて2組にわけて時間差スタート。 速い班が後発隊で、先発隊を追いかける構図。 こういう練習は「モチベーション」になるので、とても良いと思います(^_^) 千草に「むらこっしーが速くて平坦で千切れてしまう可能性があるから、与板橋まで生き残りを...

皆さんは、レース前の調整ってどうしてますか？ 疲労抜き？ダイエット？炭水化物をたくさん摂る？ 情報収集や試行錯誤を繰り返して、自分なりの調整方法がわかっている方もたくさんいるかもしれません。 でも、レースを始めたばかりの方や、これから参加したいと思っている人の中には 「どうしたらいいんだろう？」「みんなどうしているんだ...