4/19~4/25トレーニングまとめ 4/19、Zwift2時間流し 明後日のプレミア第3戦に向けてコースを試走しながら2時間流しのみ。 2時間150Wちょい。 4/20、Zwift100分流し 今日も150Wちょいで流し。 どうにも疲労が抜けない・・・。 コンディションは低下する一方だ。 4/21、プレミア第3戦と2...

4/12~4/18トレーニングまとめ 4/12、Zwift2時間流し 引越し後の開梱作業と整理で一日使う。 トレーニングはZwift2時間流しのみ。 だいたい180~200Wくらいでじんわり汗をかいて終わり。 4/13、Zwift1時間流し 明日の早朝にプレミアがあるので今日も流し。 なんだかあまり調子がよろしくない。...

4/5~4/11トレーニングまとめ 4/5、Zwift2時間半くらい 今日は軽めにZwift。 まずはTOW Stage 2: Longer Rideへ。 Titans Glove Reverse KOM 2:05 251W Epic KOM 23:37 225W Titans Glove Reverse KOM 1:...

3/29~4/4トレーニングまとめ 3/29、ZADA Test - Three Sisters CX新潟大会をDNFしてまで準備したZADA Test - Three Sistersの日。 いっちょやったろかい。 何と大野さんが応援ライドに来てくれて、全行程を共にしてくれた。 1人だとかなりしんどいテストなので本当に...

さーて、新潟Zwiftミートアップレースもいよいよ最終戦となりました！ 皆さんお待ちかね？のレースレポートです！笑 今回も自分は出走せず配信を担当しましたので、視聴者目線でのレポートになります。 最終戦は100名ほどの方にご参加頂きました。 YouTubeのコメントやZwift内のチャットも盛り上げて頂き、主催者側も楽...

3/22~3/28トレーニングまとめ 3/22、Zwift3時間流し かるーく流すのみ 3/23、Zwift1時間半くらい ちょいとパワーメーターとスマトレのデュアルレコードをテスト。 パワメのアジャスト値をニュートラルに戻すと結構乖離するな・・・。 3/24、Zwiftレース1本とZADA Test - Three ...

3/15~3/21トレーニングまとめ 3/15、アルプ1本 連続アルプ4日目。 意外と疲労感ナシ。 39:34　295W かなり良い数値である。 3/16、アルプ1本 連続アルプ5日目。 さすがにもう踏めんだろ～。 38:50　301W 何故かPB更新。 意味が分からん。 3/17、夜レース1本 アルプ籠りはおしまい。...

はい、ブログサボりまーす！ 毎日更新心掛けてたけどやっぱり大変。笑 3/8~3/14トレーニングまとめ 3/8、Zwift80分流し ええ、流しただけですよ。 3/9、ナミテテパンライド ノグチさん、モトキングとナミテテパンライドへ。 先頭ではL4で5分と決めてたくさん牽かせて頂きました。 往路のO字手前、ちょっと先行...

さて、シクロクロスレースは今シーズン最終戦。 東北シクロクロス第4戦わたりラウンドに参戦してきました。 今シーズンの成績は、 ・富士山C4、優勝 ・福島空港C3、4位（昇格） で、これが3戦目。 初のC2です。 人数が少ないため仮に優勝しても昇格はナシ。 優勝出来る気はしないけども。笑 まずはC2でどのくらい走れるか確...

大沼酒造で乾坤一購入 キム兄がおすすめしてくれた乾坤一というお酒を求めて大沼酒造さんへ。 風情あり！ 辛口としぼりたてを購入。 飲むのが楽しみだ。 わたり試走 ほいでコース試走。 こんな場所で こんなコース。 キャンバーが多いけどそこまで難しい箇所は無く、踏むところも多くてパワーコースな印象。 パワーというよりスピ...