明けましておめでとうございます(*'ω'*) 昨年も拙いブログを読みにきてくださり、本当にありがとうございました！ 特に、まさとさんとhiroさんはいつもコメントをくださって、すごく励みになりました！MVPを差し上げます(*´-`)笑 今年もマイペースに更新していこうと思いますので、お付き合いよろしくお願いします（╹◡...

いきなり200kmライド！ 2週間トレオフにしていました(*´-`) 静岡遠征が続いていたのと仕事の繁忙期もあって疲れていたので、思い切って2週間の積極的レストとしました！ こんなに自転車に乗らなかったのは新婚旅行でイタリアに行った時以来かもしれません(´ω｀) 2週間レストと決めたら「乗らない罪悪感」もなくて、気楽に...

時之栖でデートしました(*^^*) 10/25(日)2日間のイベントが無事に終わり、一息ついた私たちは時之栖(ときのすみか)でデートしました♪ 時之栖は静岡県御殿場市にあるレジャー施設です。 多数の温泉施設やホテルがあって、レストランや雑貨屋さんなどもあります。 9月〜3月までイルミネーションの装飾もされていてとても綺...

御殿場市×ハイアンビション連携記念イベントに参加しました！ 富士山ファンライド☆ 2020年10月25日にファンライドイベントありました♪ 御殿場市役所のFacebookページに、当日の様子をわかりやすくまとめていただきました♪ コピペすいません(^_^;) スタート前に簡単にサイクルファーストエイドの講習もさせていた...

朝のウォーキング 昨日に引き続きランニングをしようと意気揚々と外に駆け出すも、筋肉痛と関節痛が酷くてウォーキングになりました(笑) 「レンガの建物の前で映える写真が撮りたい！！」 と思ってV字バランスに挑戦したけど全然脚があがりませんでした〜／(^o^)＼ ので、代わりにモデル風にポーズ決めてみました(。-∀-)笑 ど...

進歩がないならトレーニングメニューを工夫するしかない！ パワーメーターのパワーがね。 2015年にロードバイクに乗り始めました。 2016年1月に早速Pioneerのパワーメーターを購入し、それを今も使い続けています。 2016年の5分maxは255w、20分maxは219w 2020年の5分maxは264w、20分m...

前編に引き続き後編も読んでいただきありがとうございます（^人^） 後半戦スタート 沼田街道Climb 7.1km 6.2% 御池までの登り。ここに辿り着くまでに相当脚にキテイタので速攻で千切れるだろうなとは思っていたけど、ほんまに速攻で千切れた（＾ω＾） 一時、奇跡的にnyoさんに先行したがものの10秒で抜き返され、あ...

しおりんぐるりんライドしてきました〜！！ 実は先週もやったんですが… 道半ばで前後輪パンクして無念のDNF_:(´ཀ`」 ∠): どれくらいショックだったかはその日のブログのあっさり具合からも伝わると思います(笑) (悔しいからもう一回やりたい…) とボヤいてみたらなんとバンくんがさっそく翌週に企画してくれて、実現した...