御殿場での撮影会DAY② 長尾峠を登りました〜！！ ちょうど静岡と神奈川県の県境にある峠のひとつ。 DAY②はゆぅちゃんとバトンタッチした杏奈と一緒に走りました☆ 富士山の頭だけちょこっと見えたラッキーな一枚♪ 月間走行距離3000kmだけあって、安定感のある走り。さらに帰国子女で英語ペラペ〜ラでAdamさんとのコミュ...

粟ヶ岳に登山に行きました☆ F(t)麒麟山レーシングのみんなと登りました（＾_＾） トレラン上級者のnyoさん、takeさん。 そして、初心者のバンくん、りゅーじさん、もえまぐ。 イケメンカメラマンのおときちさんは1kgの一眼レフの重量ハンデとのんびり写真を撮りたいという理由で30分前スタート☆ 一足先に出発したおとき...

今週のトレーニングはバイク1日&ラン2日でした☆ ブログをご覧の皆さんは「10月、出かけてるな〜」って思ってたかもしれないんですが、その通りでして(笑) なんと3週間連続の静岡県遠征でした(ﾟωﾟ)！ 富士いち、CXレース、富士山ファンライド… どれもとっても楽しい遠征だったのですが、平日はみっちり仕事しながら...

朝のウォーキング 昨日に引き続きランニングをしようと意気揚々と外に駆け出すも、筋肉痛と関節痛が酷くてウォーキングになりました(笑) 「レンガの建物の前で映える写真が撮りたい！！」 と思ってV字バランスに挑戦したけど全然脚があがりませんでした〜／(^o^)＼ ので、代わりにモデル風にポーズ決めてみました(。-∀-)笑 ど...

10/18(日)夜練 りゅーじさんの付き添いで静岡県に行っていたので、日曜日なのにノートレ… にしたくなくて(というか旅行で食べ過ぎたので。笑)、帰ってきてから夜練をしました☆ ちなみにりゅーじさんのレースレポートはこちらから読めます↓ https://medicalcyclist.com/bonjinclimber/...

6/16 火曜日 朝ランしました〜！！ 夕方が雷予報だったので、自転車通勤はやめて朝のランニング。 結局フルフル詐欺だったのだけど！笑 でも足腰弱ってるから、おばあちゃんになったときに困らないように今のうちから少しだけランニングで鍛えておこうと思います(笑) 本日のお花。 「タチアオイ」という花らしい。背が高く真っ直ぐ...

6/11 木曜日★ 朝起きたは良いけど、ローラーする気になれなくて… 家での仕事を済まして、少し早めに出勤してランニングをしました〜！！ ランニングというよりは早歩きに近いペースだったけど、体へのダメージが半端なく…w 現在めちゃくちゃ筋肉痛です(￣∇￣) それでも！朝の空気は気持ちいい〜(*^_^*) 田んぼ道をとこ...