目次
トレーニング
今日のトレーニングは夕方に1時間ちょっと。
TDZ Stage 6: Longer Rideへ。
レースでは無いのでガツガツいく感じでは無く、L3以上を積めれば良いなというところ。
コースはインスブルック平坦4周。
1分坂はそれなりに強度が上がるけど、それ以外はほぼサイクリング。
あまり楽をし過ぎないようにじんわり負荷を掛ける。
最終周の1分坂は結構踏んで、数人でゴールスプリントとなり3位ゴール。
良い汗かけました。
そう言えば月末サマリー。
vエベとズイキャノのお陰で過去最長、最多アクティビティだった。
全てZwiftだからだいぶ距離詐欺だけど。
良いベースが築けたんじゃないかな。
きんぱちの湯
先日、父親が65歳の誕生日を迎えたのでちょいとお祝い。
毎年何かしらプレゼントをあげてたけど、今回はモノより思い出とした。
まずは温泉好きな父親にどこか行きたい温泉はあるかと聞いたらきんぱちの湯と。
今回は日中に行ったけど、夕方に行って日本海に沈む夕日を観ながら温泉に浸かるなんてのも最高ですな。
ちなみに父親は大の温泉好きで新潟県内の温泉はほぼ制覇しているんじゃなかろうか。
長野県の温泉も結構行ってたもんな～。
当然、きんぱちの湯も何度か来たことはあるが、今日はきんぱちの湯の気分だったと。笑
うなぎ かわかみ
お昼ご飯は小千谷市内の鰻料理屋「うなぎ かわかみ」さんで贅沢を。
見るからに良さげなお店。
来店時に3~4組待ちと伝えられたが、タイミングが良かったのかすんなり入れた。
注文から料理が来るまでは少しゆっくり。
3人とも「うな重ジャンボ（鰻330g） 4100円」をチョイス。ランチで4100円てて。
ドドーン！と
いやー、絶品ですわ。
鰻たまらんのう～。
これね、鰻だけジャンボなのかと思ったらご飯の量が半端なかったです。笑
多分2合近く入ってるんじゃないかな。
もし鰻だけ多めに食べたい場合は、ご飯少なめにすることをオススメします。
父親も喜んでくれて良かった。
あと何回誕生日を祝ってあげられるだろうか。
健康で長生きしてくんなせや～。
