上越市にやってまいりました!!4月になりましたね★ 新年度、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ わたしのように環境がガラッと変わった方はもちろんですが、「新年度」っていうと少し気持ちが引き締まりますね。 タイトル通りなのですが、4月から上越市に転勤となりました。 引っ越しも無事に終わりました(*^^*) 高田城址でお...

3日連続のブログ更新です！ 珍しく頑張ってますね（笑） 年度末の3月31日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ わたしは本日付けで現職場を退職し、明日からは新しい職場へ転勤となります。 職場の皆様にこんな素敵なお花をいただきました(*^^*) 青いバラです（！） 医者という職業柄、日頃から他職種の方にはお世話になりっ...

朝練インターバル 久しぶりにトレーニングネタ。 と言っても、今朝エントリーしていたズイフトレースに寝坊DNSしてしまったため、インターバルトレーニングをしましたって話(笑) power ↑今回やったワークアウトの名前 なんだか強くなれそう(笑) 460w(体重の9倍)を20秒キープするのを10本やるメニューです☆ わた...

いきなり200kmライド！ 2週間トレオフにしていました(*´-`) 静岡遠征が続いていたのと仕事の繁忙期もあって疲れていたので、思い切って2週間の積極的レストとしました！ こんなに自転車に乗らなかったのは新婚旅行でイタリアに行った時以来かもしれません(´ω｀) 2週間レストと決めたら「乗らない罪悪感」もなくて、気楽に...

10/31 土曜日 なおクジラプレゼンツの長岡ミュージアムライドに参加しました〜(*'▽'*) お魚友達のなおクジラと、ケニーズのひろかつさん、Sさん、Kさんと一緒に走りました☆ 集合場所まで70km! タコ公園で待ち合わせ。 なんと自宅から70km(笑) でも目的地の長岡花火館が自宅から5kmしかない場所なので、目的...

時之栖でデートしました(*^^*) 10/25(日)2日間のイベントが無事に終わり、一息ついた私たちは時之栖(ときのすみか)でデートしました♪ 時之栖は静岡県御殿場市にあるレジャー施設です。 多数の温泉施設やホテルがあって、レストランや雑貨屋さんなどもあります。 9月〜3月までイルミネーションの装飾もされていてとても綺...

10/4 日曜日 長岡市の自転車屋さん、フィンズのグルメライドに参加しました〜！！ 行き先は、寺泊に新しくできたラーメン屋「すず家」さんです(*^_^*) 68km 2時間のライドでした☆ すず家さん到着☆ 早っ！笑 追い風35kph巡航、みんなでローテーションしながら行ったら本当にあっという間だったので…笑 寺泊のフ...

10/3 土曜日のこと ずっと前から行きたかった魚沼スカイライン…。 魚沼スカイライン走りたい走りたいと呟いていたら、魚沼に住んでいるバンくんがアテンドしてくれることになりました( ＾∀＾)←半ば、無理やりお願いしたw そういうわけで、道の駅ゆのたにで7時に待ち合わせして走ってきました〜☆ 魚沼スカイライン絶景ライド ...

9/28 月曜日☆ 山中湖を一周しました〜( ´ ▽ ` ) 山中湖の周りにはサイクリングロードがあり、1周15kmと走りやすい距離です。 富士山は午後にかけて雲が出てくるため、早朝がおすすめです！！ なんとラッキーなことに、この日は富士山の初冠雪(*⁰▿⁰*) 「昨日富士いちしたときは、雪がなかったのにねぇ〜。もしか...

9/27日曜日のこと。 旅行2日目です！今日もバッチリ霧／(^o^)＼笑 めっちゃ真っ白しろ〜。 外は寒くてすっかり秋装備。 山中湖発着の富士いち 2日目の今日は、わたしたちが宿泊していた山中湖発着の富士いちをしました♪ チームメイトのゆぅちゃんと、お抱え運転手？！(笑)の佐藤さんと4人で走ります☆ 2人に合うのは久し...