レースレポートロードレースレースレースレポート 2021JCRC第1戦in群馬CSCエンデューロクラス【レースレポート】 2021年4月18日 りゅーじです! 今シーズン初戦、JCRC第1戦in群馬CSCエンデューロクラスに参戦しました。 最近は調子を落としてしまっていますが、来週のJBCFに向けてこのレースでまた上げていきたいところです。 ざっくりとレースレポートを書いてみました。 レース概要 みんな大好き(?)群馬CSCでのレースです。 1周約6kmで、心...
レースレポートロードレースレースイベントレースレポート Premier Division // Zwift Racing League: Season 3 - Race 2 (Men)【レースレポート】 2021年4月14日 こんにちは!りゅーじです。 さて、プレミア2戦目です 前回はTTTで千切れかけながら何とか走り切るというレースでした。 今回はポイントレース。 何とかチームに貢献したいものです。 レース概要、参加メンバー、作戦 レース概要 今回のポイントレースのコースはBeach Island Loop。 ここを3周、約38kmのレー...
レースレポートロードバイク自転車トレーニングロードレース ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」(イコール)第0戦レースレポート 2021年2月9日 「iCOL=」(イコール)第0戦 こんにちは!もえまぐろです(*^^*) 2021/2/7 ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」(イコール)第0戦が開催されました!! 体重調整してみんなの脚力をそろえたZWIFTならではのレースに、「SARIS JAPAN チーム」の一員として参加してきました~! iCOL...
機材ロードバイク自転車トレーニングロードレース SARISインドアトレーナー【H3&MP1】のレビュー 2021年2月5日 SARIS H3 & MP1 review 皆さん、こんにちは! SARISサポートライダーの本田母映です(*^^*) 新潟県在住のホビーサイクリストです★ 今回は室内でもサイクリングを楽しめるインドアトレーナーのひとつ、SARISのH3とMP1を使用した感想をまとめました。 興味のある方はぜひご覧いただける...
メディア掲載ロードバイク自転車トレーニングロードレース 【メディア掲載情報】バーチャルサイクリングで東京-大阪550㎞を17時間、自転車夫婦が仲間と「ズイキャノ」 2021年2月1日 1/23(土)に行ったZWIFTで550kmを走破するチャレンジ、通称「ズイキャノ」のレポートをバイシクルクラブさんで取り上げていただきました! 今回は夫婦2人だけでなく、トシゴローと3人での挑戦となりましたが、550kmの旅路はとても濃いものとなりました☆ ぜひ、読んでいただけると嬉しいです(*^^*) https:...
トレーニングロードバイク自転車トレーニングロードレース FTP4.5倍女子の平日トレーニングを紹介 2020年11月27日 こんにちは!もえまぐろです(*^^*) 先日zwiftのランプテストでFTPを更新して、ようやく4.5倍に達しました☆ ホビーレーサーの女子でもトップレベルの選手は5倍を超えるのでまだまだ上には上が沢山いらっしゃるのですが、1日1時間のトレーニングでもパワーアップしていけると思うので、普段どんなことしているのかお伝えし...
メディア掲載ロードバイク自転車トレーニングロードレース 【メディア掲載情報】梅雨が明けたら夏本番!医師が教えるサイクリストのための熱中症対策 2020年8月2日 自転車情報誌 BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) サイクリストのための熱中症対策について記事を書かせて頂きました^^ 今回はりゅーじさんがメインとなって書かせて頂いています。 例年、梅雨明けから熱中症が増えます。特に今年はインドアサイクリングメインの方が多いと思いますので、徐々に身体を...
メディア掲載ロードバイク自転車トレーニングロードレース 【メディア掲載情報】7月は要注意! 医師が教えるサイクリストのための日焼け対策 2020年7月9日 自転車情報誌 BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) 紫外線は3月頃から強くなりはじめ、5~7月にかけてピークを迎えます。 充分な日焼け対策を心がけましょう。 ここでは強豪ホビーライダーとして知られる医師、本田母映先生に聞いてみた。「日焼けのメカニズム」 「対処・予防法は」など具体的な内容を紹...
メディカルロードバイク自転車ロードレースブログ ダイバー問題から読み解く「新型コロナウイルス肺炎のアスリートへの影響」 2020年4月24日 皆さんこんにちは!女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 「新型コロナウイルス肺炎にかかった6名のダイバーがいた。彼らが肺炎から回復した5~6週間後にCT検査や医師の診察を受けた結果、呼吸機能の低下やCT画像上の異常、喘息症状を認めたため、現状の健康状態では全員ダイビングは許容できないというドクターストップがか...
レースレポートロードバイク自転車トレーニングロードレース 【レースレポート】時空の路(ときのみち)ヒルクライムin会津 2020年2月14日 みなさん、こんにちは!女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 前回に引き続き、エントリーを受付中のヒルクライムイベントのご紹介です★ 福島県の会津美里町にある大内宿こぶしライン(13.6km 4.1% 576m :前半6.6kmは平坦、残りの7kmが勾配約6.5%)を登る第17回時空の路(ときのみち)ヒルクライ...