自転車情報誌 BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) 紫外線は3月頃から強くなりはじめ、5~7月にかけてピークを迎えます。 充分な日焼け対策を心がけましょう。 ここでは強豪ホビーライダーとして知られる医師、本田母映先生に聞いてみた。「日焼けのメカニズム」 「対処・予防法は」など具体的な内容を紹介します。 記事はこちらから読めます☆
Twitterでフォローしよう
Follow りゅーまぐ@医療系サイクリスト夫婦おすすめの記事
ZWIFTレースでFTP10W向上!私の考えるトレーニング効果とレースで意識していること
皆さんはZWIFTを利用していますか?私はZWIFTレースで明らかにFTPが上がっている・強くなっていると実感します。 ですので、今回は私の...
私がツールドおきなわで優勝するまでのトレーニングを紹介。ヒルクライムにも!
みなさんこんにちは!もえまぐろです。 今回は、2017年のツールドおきなわ市民レディースで私を優勝に導いてくれたりゅーじメニューをご紹介...
【レースレポート】第17回Mt.富士ヒルクライム主催者選抜クラス【りゅーじ】
りゅーじです! 第17回Mt.富士ヒルクライム主催者選抜クラスに出場して来ました。 自分は今回で富士ヒル3回目の出場。 主催者選抜クラスは初...
サイクリストのためのファーストエイド講習会 in 新潟
自転車大好き夫婦が、医療従事者という強みを生かしてサイクリストのためのファーストエイド講習会を開催します。 オフシーズンの今、ファーストエイ...
ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」(イコール)第0戦レースレポート
「iCOL=」(イコール)第0戦 こんにちは!もえまぐろです(*^^*) 2021/2/7 ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」...
ローラーやるならZwift!魅力や気になる月額料金を紹介。
みなさんこんにちは! みなさんはもう Zwift って、やってますか? 自転車乗りにかなり周知されてきましたよね。 私たちは今やZwiftな...
【レースレポート】時空の路(ときのみち)ヒルクライムin会津
みなさん、こんにちは!女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 前回に引き続き、エントリーを受付中のヒルクライムイベントのご紹介です★...
新型コロナワクチンの接種方法、効果、副反応などについて解説します。Q&Aにもお答えしました。
こんにちは!女医サイクリストのもえまぐろです(*^^*) 今回は全く自転車ネタではありません(笑) 新型コロナウイルスのワクチンの接種が今...
プロフィール
人気記事
カテゴリー
アーカイブ