メディア掲載ロードバイク自転車トレーニングロードレースブログスポーツバイシクルクラブ日焼け止めbicycleclub日焼け日焼け対策紫外線【メディア掲載情報】7月は要注意! 医師が教えるサイクリストのための日焼け対策 2020年7月9日 2021年3月18日 Facebook postはてブ 自転車情報誌 BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) 紫外線は3月頃から強くなりはじめ、5~7月にかけてピークを迎えます。 充分な日焼け対策を心がけましょう。 ここでは強豪ホビーライダーとして知られる医師、本田母映先生に聞いてみた。「日焼けのメカニズム」 「対処・予防法は」など具体的な内容を紹介します。 記事はこちらから読めます☆ Facebook postはてブ
メディア掲載 新型コロナウイルス騒動におけるサイクリストの行動指針6選!新型コロナウイルス感染の危険と隣り合わせの日常生活を送りながら、大好きな自転車も自粛となると非常にストレスが溜まりますよね。 しかし、外を走...
レースレポート 2019新潟ヒルクライムDay-2 レースレポート新潟ケンベイ PRESENTS2019新潟ヒルクライム2DAYSin弥彦・岩室 もえまぐです! 今年も新潟ヒルクライムに参加してきました!!...
トレーニング アパートやマンションでのローラー騒音・振動対策にオススメのアイテム。みなさんこんにちは!もえまぐろです。 自転車乗りの必須アイテムとなりつつあるローラー台ですが、アパート暮らしだと振動や騒音が気になりますよね...
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レースレポート ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」(イコール)第0戦レースレポート「iCOL=」(イコール)第0戦 こんにちは!もえまぐろです(*^^*) 2021/2/7 ZWIFT体重調整バーチャルレース「iCOL=」...
メディカル ロードバイクの事故や落車の対応とは?応急手当、救急車要請についてみなさんこんにちは! ロードバイクに乗っていて、周りの人が落車したらどうしたら良いんだろう・・・。 そんなふうに考えたことはありませんか? ...
トレーニング 筋肉を付けるだけじゃない!ロードバイクにおけるタンパク質の重要性とは。おすすめプロテインも紹介!みなさん、こんにちは! 筋肉を付けるためにタンパク質が必要なことは、何となくご存じですよね? トレーニング前後にプロテインやBCAAを飲んで...
レースレポート 【レースレポート】高石杯第56回関東地域自転車道路競争大会【りゅーじ】 こんにちは!りゅーじです。 新潟県のサイクリストで主に実業団レースやヒルクライムに参戦しています。 JBCF/E1、AJOCC/C2、富士...