今日は軽めの日
昨日TSS242稼いだので、今日は軽めの日。
相変わらず雨なのでZwift。
走り始めると結構脚が回る感じ。
疲労感があっても回る時ってある。
けど、ここで下手に頑張ると結局中途半端に疲れてしまい、明日頑張れなくなる。
今シーズンはメリハリを意識してるため、ここはグッとこらえて軽めに済ます。
とは言え、開始10分で200Wに乗せて、始めの1時間はAP191W NP194W。
流しにしてはなかなか良い感触。
後半1時間は本当にかるーく流すだけ。
最上の命医を観ながら。なかなか熱くて良いドラマだ。
後半1時間はAP119W、NP131W。
流しすぎたかってくらい低い。笑
明日は頑張る日＆食べたいものを・・・
今日を軽めにしたので、明日はまた頑張る日。
昨日と同じでL4メインでTSS250は稼ぎたいところ。
ところで最近、なんとなーくシュークリームが食べたくてですね・・・。
食べるんならお腹ペコペコの状態からお腹いっぱいまで食べたいわけで・・・。
買ってしまいました・・・。
シュークリームやエクレアなどなどをたっぷりと( ﾟДﾟ)
これで明日は頑張れそう。笑
TSS83.1
CTL135 TSBｰ8
