京都帰省の疲れもあって、3日間トレオフ。 4日ぶりのトレーニングでした☆ 9/25 朝GTローラー80分 昨夜の世界選手権タイムトライアルを観ながら、軽めのワークアウトで汗を流しました♪ ディフェンディングチャンピオンのクロエダイガートの落車映像が朝からショッキングすぎた…！ 日本のよなみね選手は31位！ ロードレース...

京都3日目、最後のライドは柳谷道へ行きました！ 「朝柳」「朝ベニー」って言われたりしている京都の自転車乗りの朝練コースです☆ 柳谷道　4.2km 7% 勾配変化に富んだおもしろいコース。序盤は竹林がめちゃくちゃ綺麗（＾Ｏ＾） ビワイチの疲れもあって全然踏めなくて、あっという間にりゅーじさんの姿が見えなくなってしまった(...

day2は琵琶湖一周してきました〜！ 2人でビワイチするのも4年ぶりらしいです（＾ω＾） 4年前は冬の寒い時期にやって、凍えながら走った記憶がありますが、今回は暑くもなく寒くもない良い時期にこれて良かったです(*^^*)♪ 180kmコースを走りました ビワイチをするにはルートが2種類あって、サイクルボールなどで紹介さ...

京都に帰省しました（＾ω＾） お久しぶりです☆ ブログ投稿していなくて、すいません！ 実はシルバーウィークを利用して、実家のある京都に帰省していました( ´∀｀) 7月末に姪っ子が生まれたので、会いに行きました☆★ day-1ライドは善峯寺 お昼過ぎに実家に到着し、少しお茶してから走りに行きました！ 行き先は善峯寺(よ...

少しずつ復調(*´-`) 先日は胃腸炎になったわたしに優しいコメント沢山ありがとうございました。 少しずつ復調しておりますが、まだ本調子とは言えず… どれだけ酷い胃腸炎だったのか…とその影響の大きさにビックリしています(￣▽￣;) 月曜日のライドとご飯 Easy Big Gear 1時間TSS52 月曜日の朝は軽めのロ...

感染性胃腸炎になりました(＞＜) 皆様、ご無沙汰しております。 月曜の夕方から発熱して、その後胃の痛みと気持ち悪さで食事も摂れず寝込んでいました(*_*) ちなみにりゅーじさんも同様の症状で、共倒れです。。 火曜日に受診してお薬をもらうもどんどん悪化して、食事がとれないどころか水を飲むのもしんどくなってきて、木曜日には...

今日は新潟ヒルクライムでした〜！ 新潟県民自転車乗りのとって新潟県選手権ロードレースと新潟ヒルクライムは、運動会のようなものですね（＾ω＾） わたしは読影の当番日で電話かかってきたらすぐに対応しないといけないので、無念のDNE(Do not entry)でした(^^;) ライドオン=(^.^)= レース参戦のりゅーじさ...

新潟ヒルクライムがありました！（＾ω＾） りゅーじさんがなんと総合優勝しました〜！！ そのレースレポートを更新したのでもし宜しければご覧ください☆ レースレポートはこちら...

今週はレストウィーク( ˘ω˘ ) 月曜日と水曜日に閃輝暗点からの頭痛がヽ(´o｀； 5月以来全くなかった偏頭痛さんがまたお越しになられました…。 ということで大事をとってレストウィーク(・ω・｀) 水曜日に森立峠1本と、金曜日に10分SST走×3だけ。なんと1時間ちょっとだけのトレーニング（＾ω＾） でも休む時は思い...

しおりんぐるりんライドしてきました〜！！ 実は先週もやったんですが… 道半ばで前後輪パンクして無念のDNF_:(´ཀ`」 ∠): どれくらいショックだったかはその日のブログのあっさり具合からも伝わると思います(笑) (悔しいからもう一回やりたい…) とボヤいてみたらなんとバンくんがさっそく翌週に企画してくれて、実現した...