目次
4/19~4/25トレーニングまとめ
4/19、Zwift2時間流し
明後日のプレミア第3戦に向けてコースを試走しながら2時間流しのみ。
2時間150Wちょい。
4/20、Zwift100分流し
今日も150Wちょいで流し。
どうにも疲労が抜けない・・・。
コンディションは低下する一方だ。
4/21、プレミア第3戦と2部練で薬価
プレミアは今回も4周中2周目のスプリントポイントで千切れて終わり。
ほんとアカンわ・・・。
内容がダメ過ぎてレースレポートすら書いてない。
53:42 AP239W NP251W
酷過ぎる・・・。
悔しいので2部練で薬科大へ
ちょっと踏んでみたけどやっぱりダメだった。
トレーニング量は大した事ないけど疲労が抜けなくて踏める感じが全く無い。
割り切って休んだ方が良さそうだわ。
4/22、外乗り40km流し
ゆるーく流すだけ。
週末のレースまで踏みまてん。
クエン酸を導入して回復を促す。
4/23、大野さんと出湯パンライド78km
踏まずにゆーっくりサイクリング。
詐欺なし！
ありがとうございました！
4/24、大野さんパパさんと加茂鯉のぼりサイクリング
今日も詐欺なしのまったりサイクリング。
おっさん3人で鯉のぼりを楽しむ。笑
ありがとうございました！！
それにしてもペダリングの感覚が悪い。
特に右下半身が思った通りに動いてくれてない感じがあってぎくしゃく。
膝の軌道も足裏の感覚も悪い。
うーん・・・。ボディバランス崩れてるんかな。
午後からはお仕事。
詳しくは、また今度。
4/25、JBCF東日本ロードクラシック2位入賞
今シーズンの実業団初戦。
コンディション低調だけど展開に恵まれて2位入賞出来た。
レースレポートはこちら。
第55回JBCF東日本ロードクラシック群馬大会クラスタE2【レースレポート】
2:13:01 AP227W NP273W
帰路の谷川岳でもつ煮定食。久しぶりに食べたけどうんまかった～。
リアルロードレースはコンディション悪くても展開によっては何とかなる事が分かった。
でもZwiftはそうはいかんのよな～。
33歳になりました。
コンディション低調で散々な最近ですが、33歳になりました。笑
肉。
話題のこれ。なかなか美味しかった。
へたれっち夫妻がわざわざプレゼントを届けてくれた！
相変わらずナイスセンス！
さっそくぷしゅ！ありがとうございました！！
33歳も頑張りまーす！
