トレーニング日常トレーニングZwiftりゅーじ飯zwiftレース1本 2020-12-24 Facebook postはてブPocketFeedlyトレーニングUSAなんちゃらというレースに参加。watopia8リバース2周で表KOMゴールな設定。表KOMだけと決めて他は温存。2回とも全力で踏み切って何とか先着できた。おうちクリスマス毎年この時期はみなとみらいに行っていたが、今年はさすがに自粛。家で簡単なクリスマスとした。ワインオムナポリタンクワトロフォルマッジ(冷凍)チョコレートケーキ(ロンドレットバウムの)という感じ。充分やで!メリークリスマス🎅 Facebook postはてブPocketFeedly
トレーニング CanadaNightRaceとTDZともえまぐ院試合格祝いトレーニング まずはCycling Canada Wednesday Night Race Seriesってやつに参戦。 エントリーリスト見...
トレーニング 11/21~23、3連休まとめ【Zwift、ロング、Zwift】本来であれば11/22は東北CX猪苗代ラウンドに出場する予定だった・・・。 が、割と身近にコロナの影が忍び寄ってきてしまい、自粛せざるを得な...
トレーニング 5/24~5/30トレーニングまとめとZRL最終戦と県選ブログサボったけど一応まとめは残しておきます。笑 5/24、L2~L3で101km 土日Zwiftで短くもしっかり追い込んだので今日は軽め。...
トレーニング Zwift100分くらいとプレモルとふなぐち菊水一番しぼりトレーニング 今日はTDZ Stage 5: Longer Ride(A)。 Volcano KOM After Partyってコースで、平...
トレーニング トレーニングに関する今年の目標と取り組みについて 今年の目標はざっくり言うと2つの軸があります。 ①FTPを上げる ②登りに強くなる です。 トレーニングの方向性としては、メリハリをつける...