トレーニング
まずは550kmのダメージがどのくらい残ってるか様子を見つつ淡々と80分。
思ったより回復してて190～200W巡航が出来た。
80分アベ180Wくらい。
で、これならレース行けるかもと思って出ることに。
3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.3km/18.8mi 162m) (A)
へ参戦。
良くあるWatopia Flat3周。
言うても回復し切って無いので基本は集団待機。
ベーストレーニングとしてL3以上を積めれば良いかなという程度。
と思ったけど結構調子良い。
自分からアタックはしないものの、そこそこ楽にパワーが出る。
なら動くしかないっしょ！
って事でラスト1周の残り5kmくらいで逃げていた2人に単独ブリッジ。
3人で逃げ切りを狙うが、最大10秒差ほどしか開かない。
スプリントポイント後の登りで一気に詰められ、残り1.5kmくらいで捕まり万事休す。
スプリントはやや早掛けしてしまってズブズブの11位ゴール。
まぁ思ったより脚が回って良かった。
550kmのダメージはほぼ回復したとみて良いかな。
なんだか今月3000km行けそうだな・・・。
節制メシ復活
ズイキャノも大食いチャレンジも終わったから、また節制メシ復活。
お酒は飲むんだけど（）
