朝練インターバル 久しぶりにトレーニングネタ。 と言っても、今朝エントリーしていたズイフトレースに寝坊DNSしてしまったため、インターバルトレーニングをしましたって話(笑) power ↑今回やったワークアウトの名前 なんだか強くなれそう(笑) 460w(体重の9倍)を20秒キープするのを10本やるメニューです☆ わた...

12月1774kmチャレンジの進捗状況 12月1774km走破チャレンジを始めて17日が経過しました(*^^*) 気付いたらもう折り返しも越えていて、師走とはよく言ったものだなぁとしみじみ感じております。 そもそも1774kmって中途半端な目標ですが、年間走行距離を15000kmにするために設定した数字です(^ ^) ...

大学院入試を受けてきました☆ 消しゴム2つもって、シャーペンの替え芯も持って、念のため鉛筆も持って… なーんてことを、医師国家試験ぶりにやりました(笑) しかも、いつも使っている時計がGARMIN WATCHなのでBluetoothでスマホと連動していて… 通信機能のある時計は使えないのでりゅーじさんからG-SHOCK...

前回のブログ更新が12/2ですと？！ 書きたいことは溜まっているのですが、なかなか更新できていなくてすいませんヽ(´o｀； 三の峠山登山に行きました☆ ご覧の通り、いつメンです↓ いつメン=いつものメンバー なんですが、既に死語と化しているかも(笑) 最近、全然知らない言葉が飛び交っていて、これが流行についていけていな...

12月走行距離1774kmチャレンジをします☆ 時を戻すこと11ヵ月。 2020年元旦に今年の抱負を立てました。そのうちの一つが「年間15000km走る！」というものでした。 11月までの総走行距離が13226km こちらはstravaというアプリのトレーニングカレンダーです↓ 11月までの走行距離が13226kmなの...

富士山チャレンジをやりました！ 富士山チャレンジってなんやねん？って思いますよね？ それもそのはず。わたしの造語なので(笑) エベレスティングってあるじゃないですか？ エベレストと同じ8848mを自転車で登るチャレンジなんですが、それの富士山バージョンです。 一部では富士山ingって呼ばれてるみたいなんですが、正式名称...

米山に登山に行きました☆ コースプロフィール 米山は新潟県柏崎市にある標高993mの山です。 その形から「越後富士」と呼ばれています。 5.8km △2時間半　▽2時間でした(^o^) メンバー 旅の仲間はえみ姉とあっちゃんです♡ 本当は千草も一緒に来れたら良かったんだけど、今回は都合が合わず残念でした(>_&l...

いきなり200kmライド！ 2週間トレオフにしていました(*´-`) 静岡遠征が続いていたのと仕事の繁忙期もあって疲れていたので、思い切って2週間の積極的レストとしました！ こんなに自転車に乗らなかったのは新婚旅行でイタリアに行った時以来かもしれません(´ω｀) 2週間レストと決めたら「乗らない罪悪感」もなくて、気楽に...

御殿場での撮影会DAY② 長尾峠を登りました〜！！ ちょうど静岡と神奈川県の県境にある峠のひとつ。 DAY②はゆぅちゃんとバトンタッチした杏奈と一緒に走りました☆ 富士山の頭だけちょこっと見えたラッキーな一枚♪ 月間走行距離3000kmだけあって、安定感のある走り。さらに帰国子女で英語ペラペ〜ラでAdamさんとのコミュ...

御殿場市でインバウンド向けのサイクリングツアーの撮影会はまだまだ続きます(*^o^*) 御殿場駅乙女口の観光案内所 御殿場駅乙女口にある観光案内所に行きました☆ 富士山にちなんだスタイリッシュなサイクルラックがあります（＾ν＾） 痛恨の目つぶり…！笑 コーヒーを片手にゆっくりお話し… なーんてことができるおしゃれな空間...