1月9日、自転車でエベレストと同じ標高8848ｍを走る「エベレスティング」に夫婦でチャレンジしました！ 今回は屋外ではなく、インドアでバーチャルサイクリングZwiftを利用してのエベレスティングをやりました★ その時の様子を、バイシクルクラブさんで取り上げていただきましたので、興味のある方はぜひご覧ください(*^^...

1月8日、関東の1都3県が「緊急事態宣言」の対象地域になりました。 2020年4月、前回緊急事態宣言が出された当時、同様の感染対策記事を書かせていただきましたが、状況が当時とは変わってきています。 前回はvsコロナといった状況でしたが、現在はwithコロナと情勢が変化しており、今回はアップデートした内容をお届けしてい...

こんにちは！もえまぐろです(*^^*) 先日zwiftのランプテストでFTPを更新して、ようやく4.5倍に達しました☆ ホビーレーサーの女子でもトップレベルの選手は5倍を超えるのでまだまだ上には上が沢山いらっしゃるのですが、1日1時間のトレーニングでもパワーアップしていけると思うので、普段どんなことしているのかお伝えし...

2020年10月11日（日） High Ambition 女子サイクリングチームの提携都市である御殿場市のご招待で サイクルボール富士いちステージSPECIAL EDITION ～富士山1周サイクリング～　に参加します！ サイクリングアプリ「ツール・ド」を使用して、富士いちのコースを充実したサポートと特典を受けて走れる...

2020年10月10日（土） High Ambition 女子サイクリングチームの提携都市である御殿場市のご招待で 富士山チャレンジライド2020 in 御殿場・裾野・小山に参加します★ ヒルクライム×サイクリング、1度で2つ楽しめるイベントです。 富士山チャレンジライドの魅力 南富士エバーグリーンラインを走ることがで...

自転車情報誌　BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) サイクリストのための熱中症対策について記事を書かせて頂きました＾＾ 今回はりゅーじさんがメインとなって書かせて頂いています。 例年、梅雨明けから熱中症が増えます。特に今年はインドアサイクリングメインの方が多いと思いますので、徐々に身体を慣ら...

自転車情報誌　BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) 紫外線は3月頃から強くなりはじめ、5～7月にかけてピークを迎えます。 充分な日焼け対策を心がけましょう。 ここでは強豪ホビーライダーとして知られる医師、本田母映先生に聞いてみた。「日焼けのメカニズム」　「対処・予防法は」など具体的な内容を紹...

皆さん、こんにちは！もえまぐろです(*^^*) あおり運転に対する厳しい目が向けられるようになり、2020年6月30日から道路交通法が改訂されます。 その内容も気になるところですが、これを機に自転車の交通ルールも再確認してみませんか？ 大ヒットした自転車漫画や健康ブームのおかげで、今後もっとスポーツバイクに乗る方が増え...

こんにちは！もえまぐです(*'ω'*) 皆さんはインドアサイクリングを上手くこなせていますか？ 新型コロナウイルス騒動の影響でZwiftを始めた方も多いと思います。 私は元々Zwift族ですが・・・（笑） そもそもZwiftとは何ぞや？という方は以下の記事を参考にして、ぜひ始めてみてください！ 今回は、あんまりにもZw...

Hello everyone! My name is Moemaguro. I'm a medical doctor in Japan and love cycling (* ^^ *) “There were 6 divers with new coronavirus pneumonia. 5-6 weeks af...