自転車情報誌　BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) サイクリストのための熱中症対策について記事を書かせて頂きました＾＾ 今回はりゅーじさんがメインとなって書かせて頂いています。 例年、梅雨明けから熱中症が増えます。特に今年はインドアサイクリングメインの方が多いと思いますので、徐々に身体を慣ら...

自転車情報誌　BiCYCLE CLUBに寄稿させていただきました(*´꒳`*) 紫外線は3月頃から強くなりはじめ、5～7月にかけてピークを迎えます。 充分な日焼け対策を心がけましょう。 ここでは強豪ホビーライダーとして知られる医師、本田母映先生に聞いてみた。「日焼けのメカニズム」　「対処・予防法は」など具体的な内容を紹...

皆さん、こんにちは！もえまぐろです(*^^*) あおり運転に対する厳しい目が向けられるようになり、2020年6月30日から道路交通法が改訂されます。 その内容も気になるところですが、これを機に自転車の交通ルールも再確認してみませんか？ 大ヒットした自転車漫画や健康ブームのおかげで、今後もっとスポーツバイクに乗る方が増え...

こんにちは！もえまぐです(*'ω'*) 皆さんはインドアサイクリングを上手くこなせていますか？ 新型コロナウイルス騒動の影響でZwiftを始めた方も多いと思います。 私は元々Zwift族ですが・・・（笑） そもそもZwiftとは何ぞや？という方は以下の記事を参考にして、ぜひ始めてみてください！ 今回は、あんまりにもZw...

Hello everyone! My name is Moemaguro. I'm a medical doctor in Japan and love cycling (* ^^ *) “There were 6 divers with new coronavirus pneumonia. 5-6 weeks af...

皆さんこんにちは！女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 「新型コロナウイルス肺炎にかかった6名のダイバーがいた。彼らが肺炎から回復した5～6週間後にCT検査や医師の診察を受けた結果、呼吸機能の低下やCT画像上の異常、喘息症状を認めたため、現状の健康状態では全員ダイビングは許容できないというドクターストップがか...

新型コロナウイルス感染の危険と隣り合わせの日常生活を送りながら、大好きな自転車も自粛となると非常にストレスが溜まりますよね。 しかし、外を走ることがすべて悪いのかというと、そうは思いません。 そこで、新型コロナウイルス騒動の中でサイクリストが外乗りをする上での行動指針を考えてみました。ぜひご覧ください。そしてシェア・拡...

こんにちは！女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 選抜クラスの招待が始まったとかで、SNS界隈がざわざわし始めましたが・・・（笑） 第17回Mt.富士ヒルクライムのエントリーがいよいよ2020年3月1日20:00～開始されます★ 富士の国やまなし　第17回Mt.富士ヒルクライムの大会ホームページ 日本一高い山に...

みなさん、こんにちは！女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 前回に引き続き、エントリーを受付中のヒルクライムイベントのご紹介です★ 福島県の会津美里町にある大内宿こぶしライン（13.6km 4.1% 576m :前半6.6kmは平坦、残りの7kmが勾配約6.5％）を登る第17回時空の路（ときのみち）ヒルクライ...

こんにちは！女医サイクリストのもえマグロです(*^^*) 第8回榛名山ヒルクライムin高崎のエントリーが1月18日から開始されています★ 第8回榛名山ヒルクライムin高崎ホームページ これまでいろんなヒルクライム大会に出場しましたが、この大会のおもてなしは群を抜いて素晴らしかった記憶があります。 自転車歴1年の2016...