ご無沙汰どす。りゅーじです。
今日はF(t)の面々と粟ヶ岳の登山に行きました！
ちょうど紅葉の季節で天気も晴れ！
コンディションはバッチリだけど、いかんせん面子がヤバい。
トレラン族のタケさん大野さん、そして森の熊さんバンくん。
たった5kmのランで脚を痛めるような脆弱な自分ともえまぐろ。
果たして生きて帰れるのでしょうか・・・。
ちなみにおときちさんはアドバンテージを稼ぐために30分前倒しで登っていた（笑）
目次
粟ヶ岳（北五百川登山口）距離約10km、山頂標高1293m
登山道入り口が既に1合目。
序盤はアドベンチャー感溢れる道を進んで行く。
沢沿いの細い道だったり、滝のすぐ脇を渡ったり。
なんとも子供心に回帰するような楽しい道。
平坦～緩斜面なのでちょっと小走り程度に走りつつ、サクッと2合目へ。
2合目からはちょいちょい急斜面が出てくるものの、それでもまだまだ歩きやすい道が続く。
このへんはみんなで喋りながら登って時間が立つのがあっという間だった。
ちなみに自転車乗りらしく先頭交代しながら登ります（笑）
3~4合目もまだまだ喋りながら登る。
今年はF(t)としてチーム練は1回も開催しなかったし、タケさんは関東に行っちゃったから会うのが久々。
そりゃー会話も盛り上がるってもんよ。
5合目に山小屋があって、もう半分来たんかーって感じだった。
しかしここからが変態達の本領発揮である。
森の熊さんが先頭に出るとじわーっとペースが上がって行く。
もえまぐろは既に瀕死状態！
しかし構わず集団は進む（笑）
自分もだんだん辛くなってきた(;´Д｀)
8合目の開けたところで一旦まとまる。
ガレ場の細い道でジャンプジャンプ。
ここから先はタケさん先頭で更にペースアップ。
ギリギリ着いて行けなくもないペースだけどしんどい・・・。
さすがにもえまぐが呼吸数30~40回/分くらいで相当きつそうだったので待ってペースメイク。
3人には先に行って貰った。
ちゅーか着いて行けんがな(;´Д｀)
そこから山頂までは2人でのそのそと登って、なんとか登頂！
苦労して登った先には素晴らしい景色とおときちさんとひかるさんが待っていた。
ひかるさんはパスタとソースと肉団子を持参して山頂で調理していた。
単独登山女子、すごい！
いやー、ホント良い景色。
晴れてるし紅葉もちょうど見ごろで最高のタイミングだった。
下山はもえまぐろと2人でゆっくり・・・でも脚バキバキ
山頂で休憩した後、下山へ。
おときちさんも含めた4人とは明らかに下るペースが違うため、もえまぐと2人でゆっくり下ることにした。
4人は良くそんなスピードで下って膝とか壊さないよなーって感じ。
いや、実際おときちさんはタケさん大野さんと走って膝をぶっ壊しているんだけど・・・（笑）
4人のオッサンはキャッキャウフフしながら楽しく下ったようで、
森の熊さんはこうなったようだ。
自分ともえまぐはゆっくり下ったものの、それでも脚がバキバキに・・・。
みんな凄いな～。
少しずつランで鍛え直そう。
みなさん、ありがとうございました！！
ランチにイタリア食堂amicoさんへ
帰ってラーメンでも食べるか～なんて話していたが、帰り道の栃尾で前から気になっていたamicoさんを思い出す。
極上ビスマルク
越後蒲原牛のミートソース
ピザもパスタもめちゃくちゃ美味しい！
個人的にはかなり当たりなお店。
今まで食べたイタリアンで一番かもしれない。
ぜひご賞味あれ！
帰ってぷしゅ。
みなさん、おわかりいただけただろうか？
こちらの写真は、もえまぐろがキッチンに立ち包丁を握る瞬間を捉えた大変貴重な写真である。
後生大事に取っておきたい逸品だ。
以上。
