トレーニング
今日は1分と5分のMMP測定。
まずは1分。
ちょうど良くインス1周のレースがあったので1分坂を使って測定。
踏み始めが遅くなってしまい下りまで踏む事になったけど、オールダンシングでモガく。
結果、570W(10倍)くらい。
だったはずなんだけど、Zwiftに反映されてない。。。
43秒602Wから垂れたので多分570Wくらい。
サイコンはパイオニア計測で560W。
また今度測り直しだな〜。
次は5分。
すぐ次のレースへ。
ちょうど良くvolcano komを登るレースがあったのでそれで。
volcanoまで脚を使わず集団に着いて行こうと思ったらまさかのvolcano手前でパワーロスト。。。
単独になってしまったけど5分だけ頑張る。
結果、355W(6.2倍)
1分も5分も自分にとってはベストの数値だけど、感触としてはイマイチ。
まだまだイケそうだ。
後日測定し直そう。
サリスとケーキと
もえまぐのSARIS MP1が着弾。
めちゃくちゃデカいし重い。
仕方なく設置。
疲れた。笑
自分が使う訳じゃないのに。笑
と思ってたらもえまぐがお礼のケーキを買って来てくれた。
こういう気遣い、嬉しいね。
