あけましておめでとうございます。

2022年1月24日

みなさん、あけましておめでとうございます！女医サイクリストのもえまぐろです(*^^*)

新年のご挨拶がだいぶ遅れて申し訳ありません！今年も何卒宜しくお願い申し上げます。

いや～何を隠そう、年始忙しかったんですよ！←新年早々、言い訳がましい((*´Д｀)笑

そんな忙しくて癒されたいもえまぐのために、りゅーじさんがねぎらいケーキを用意してくれたりもしました★

近所にある「ルーテシア」というケーキ屋さんのケーキです。

6個は食べすぎだろ(; ･`д･´)

という突っ込みは、受け付けません！！（笑）

さて、新年一発目は、奇跡的に好天に恵まれた1月の初乗りライドのお話です★

Contents

1月10日（月）シーサイドラインを快走

1月10日（月)は奇跡的な晴れっ！12～2月末までは永遠と雪くもりマークが続く新潟ではとても珍しいです（笑）

気温は低いですが、せっかくなので外乗りに出かけました★

りゅーじさんとシーサイドライン目指してスタート！

肚力インナー（ONYONE）、ブレステックPP（ONYONE）、サーモロングスリーブインナー、ウィンドブレークジャケット、ウィンドベスト、ウィンドブレーカー（ONYONE）に加え、バフとサイクルキャップというあったか仕様でしたが、これでも寒いくらいでした(; ･`д･´)

バフとサイクルキャップはTeam STRAVA JAPANのオリジナルデザイン。サイクリスト、ランナーを始め、アスリート向けの無料で使えるアプリです♪

シーサイドラインは雪なし。その代わり、海が近いのでこの時期砂が多いエリアがあります。お近くの方は気を付けてくださいね('ω')ノ

寺泊方面を目指して淡々と。長岡の仲良しサイクリストたちが新潟方面を目指して走ってくるようなので、合流作戦です！

ほどなくして長岡組トレインと遭遇！メンバーはモトキング、ダーヤマ、アダッチー、バンくんと（　＾ω＾）ほうほう・・・

速い人たちばっかりだけど、今日はペース走を遵守しないとモトキングに殺されるそうなので、それだけを頼りに合流（笑）

私は安定のツキイチポジションとはいえ、この寺泊～角田浜O字まではアップダウンもあり、登りがえらくキツイ。。

前を見ると今日は「L3だからね！」と招集の段階から豪語していたモトキングがガンガンに上げている。

え？話ちがくない？(;´Д｀)

後で問い詰めたら「みんなのL3ペースだと俺はL5で走らないといけないから」とか一見謙遜のような言い訳を言ってたｗ

まじで千切れる寸前でしたが、これくらいの練習ができると帰宅したときにめちゃくちゃ満足感あるのはなんででしょう？笑

今日も楽しい練習をありがとうございました！

冒頭部分でも少し触れたサイクリングアプリ「STRAVA」（ストラバ）

バイクにもSTRAVAステッカーが貼ってありますが、こんなマーク、一度は見たことあるのではないでしょうか(*^^)v

STRAVAは、ソーシャルネットワーク機能を組み込んだ運動記録アプリです。GPSデータを使用してサイクリングやランニングなどのスポーツアクティビティを記録することができるんです。

STRAVAのチャレンジに参加するアスリートは、そうでない人に比べて2倍以上活動的になる傾向があるらしい？！

STRAVAでは距離・タイム・標高の目標を作成し「自分のゴール」として活用できます(*^^)v

詳しくはこちらのStrava Japan Clubの投稿をチェックしてみてくださいね★

ゼロベースランニングクラブ高岡尚司さんのラジオにSTRAVAで働くMariaさんがご出演された放送のYouTube動画をシェアします。

STRAVA使ってるよ～という方の中で、STRAVAで働く中の人に興味がある方、必見です(*´ω｀*)

最後にpodcastのお知らせをさせてください★

本年もJFFradioをどうぞよろしくお願い致します。

・もえまぐろの富士山ing

・りゅーじのまつけんミートアップ

・今年の抱負を漢字一字で表すなら？

皆さんの今年の漢字は何にしますか？ぜひコメント頂けたら嬉しいです！