少しずつ復調(*´-`) 先日は胃腸炎になったわたしに優しいコメント沢山ありがとうございました。 少しずつ復調しておりますが、まだ本調子とは言えず… どれだけ酷い胃腸炎だったのか…とその影響の大きさにビックリしています(￣▽￣;) 月曜日のライドとご飯 Easy Big Gear 1時間TSS52 月曜日の朝は軽めのロ...

感染性胃腸炎になりました(＞＜) 皆様、ご無沙汰しております。 月曜の夕方から発熱して、その後胃の痛みと気持ち悪さで食事も摂れず寝込んでいました(*_*) ちなみにりゅーじさんも同様の症状で、共倒れです。。 火曜日に受診してお薬をもらうもどんどん悪化して、食事がとれないどころか水を飲むのもしんどくなってきて、木曜日には...

今日は新潟ヒルクライムでした〜！ 新潟県民自転車乗りのとって新潟県選手権ロードレースと新潟ヒルクライムは、運動会のようなものですね（＾ω＾） わたしは読影の当番日で電話かかってきたらすぐに対応しないといけないので、無念のDNE(Do not entry)でした(^^;) ライドオン=(^.^)= レース参戦のりゅーじさ...

新潟ヒルクライムがありました！（＾ω＾） りゅーじさんがなんと総合優勝しました〜！！ そのレースレポートを更新したのでもし宜しければご覧ください☆ レースレポートはこちら...

今週はレストウィーク( ˘ω˘ ) 月曜日と水曜日に閃輝暗点からの頭痛がヽ(´o｀； 5月以来全くなかった偏頭痛さんがまたお越しになられました…。 ということで大事をとってレストウィーク(・ω・｀) 水曜日に森立峠1本と、金曜日に10分SST走×3だけ。なんと1時間ちょっとだけのトレーニング（＾ω＾） でも休む時は思い...

前編に引き続き後編も読んでいただきありがとうございます（^人^） 後半戦スタート 沼田街道Climb 7.1km 6.2% 御池までの登り。ここに辿り着くまでに相当脚にキテイタので速攻で千切れるだろうなとは思っていたけど、ほんまに速攻で千切れた（＾ω＾） 一時、奇跡的にnyoさんに先行したがものの10秒で抜き返され、あ...

しおりんぐるりんライドしてきました〜！！ 実は先週もやったんですが… 道半ばで前後輪パンクして無念のDNF_:(´ཀ`」 ∠): どれくらいショックだったかはその日のブログのあっさり具合からも伝わると思います(笑) (悔しいからもう一回やりたい…) とボヤいてみたらなんとバンくんがさっそく翌週に企画してくれて、実現した...

事前の準備 (登山したいけど、どこにどんなレベルの山があるのかわからない…) (迷子になったらどうしよう…) と、登山初心者のわたしは思っていたのですが、「YAMAP」というアプリを知りまして… 今回初めて使用してみましたヽ(´▽｀)/ YAMAPって…？ YAMAPは、電波が届かない山の中でも、スマートフォンのGPS...

8/27 朝練 二日連続でリュック背負って山登りしたら腰が大爆発したので、今回は近くの駐車場まで車載で行って朝活しました☆ 森立峠　6km 5.5% 前日と全く同じパワーで登ったのに1分以上タイム短縮。やっぱり登りは軽さが正義！！ ここまででやめようかなぁと思ったけど、どうしてもカメラに納めたい景色があったので八方台ま...

8/25朝練 朝練というか自転車通勤ついでに森立峠へ！ 自転車通勤(略して=ジテツウ)も、なんと30回目(*´◒`*) 森立峠　6.1km 5.5% 長岡市を代表する山、森立峠。 「熊出没注意」の看板が掲示されているが、2年前まではえみ姉の出没率の方がはるかに高かったようだ(笑) 最初500mくらいラップとれてないから...