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8/25朝練
朝練というか自転車通勤ついでに森立峠へ！
自転車通勤(略して=ジテツウ)も、なんと30回目(*´◒`*)
森立峠 6.1km 5.5%
長岡市を代表する山、森立峠。
「熊出没注意」の看板が掲示されているが、2年前まではえみ姉の出没率の方がはるかに高かったようだ(笑)
最初500mくらいラップとれてないから、途中から。ベストが18分台…というのは忘れることにしよう。笑
リュック背負って登ると後半腰が爆発気味…
それでも長岡市を一望できる絶景ご褒美ボーナスがあるので、頑張れますね(*´∀｀*)
8/26朝練
八方台 8.9km 5.7%
途中までは昨日走った森立峠と同じ。
そこからさらに3km弱が追加されたロングコースです(・∀・)
登ってる途中で昨日も会ったクロスバイクのお爺ちゃんに遭遇。。爺ちゃん元気だな〜！！
チャリダーでお馴染みの竹谷賢二さんが長岡時代に練習コースとして愛用していた(と噂の。笑)「八方台」です。
標高約600mから見下ろす長岡市は都会に見えました(笑)
夜は夜景が綺麗みたいです(๑>◡<๑)♪
2日間のリュック×山登りで腰が完全に逝きました…
しばらくは安静にします…笑
皆さんもお気をつけて(@￣ρ￣@)
