目次
3/15~3/21トレーニングまとめ
3/15、アルプ1本
連続アルプ4日目。
意外と疲労感ナシ。
39:34 295W
かなり良い数値である。
3/16、アルプ1本
連続アルプ5日目。
さすがにもう踏めんだろ～。
38:50 301W
何故かPB更新。
意味が分からん。
3/17、夜レース1本
アルプ籠りはおしまい。
19時からのEVR Definitely Not the WTNC (A)というレースへ。
ダブルドラフトな事もあって珍しく付き位置決め込んで一切前に出ず温存。
ドラフティングの仕様が変わったらしく、最後尾だと中切れされやすくなった気がする。
トシゴローがオープンチャットで「ロングスプリント行きます」と宣言、そして何故かエアロブースト誤爆。笑
ここもトシゴローに付き位置させて貰って良いタイミングでスプリントして優勝。
あざっした！
3/18、90分流し
流しのみ～。
3/19、もえまぐとフジイチで124km
週末は御殿場へ出向なのでまずはサクッとフジイチ。
30kmくらい走ったところでムムっ？
むっちゃ釘刺さっとるやないかーい！！
でも空気抜けてない。チューブレス素晴らしい。
GoogleMapで調べたら5kmくらい先に小林輪店さんと言うお店があったので慌てて駆け込む。
タイヤとチューブを買ってクリンチャー運用。
店主のおっちゃんがなかなか良い味出してた。笑
助かりました！ありがとうございました！
結構時間を食ってしまったのでそこからはノンストップで。
3/20、連続フジイチノンストップソロで127km
もえまぐがチームのイベントにて半日フリー。
どこ走ろうかな～と悩んだが、知らない道だと時間が読めなかったりするので結局フジイチ。
今回はスタートからノンストップ。
補給はボトル1本ただの水とパン2つ。
さすがに少なかったか、後半はバテてしまった。
でも127km1800mUPをソロで30km/h超えなら上々でしょう。
あー疲れた。
3/21、60分流し
遠征から帰って来て疲労感どっぷり。
夕方60分流すのみ。
食べたもの飲んだもの
金曜日のフジイチ後は御殿場の「にく友」さんで牛鍋定食大盛。これで1000円くらい。
味もボリュームも満足でした！ご馳走さまでした！
土曜日は静岡に来たら一度は行きたい「さわやか」ってハンバーグのお店。
静岡県内限定のチェーン店で休日は激混み。
14時30分に行ったら2時間待ちで、チケット取って時間潰して16時30分過ぎに入店。
看板メニューのげんこつハンバーグ（250g）
ステーキみたいなハンバーグで美味しかった！
ご馳走さまでした！
で、土曜の夜はミラノサンレモ観ながらプシュっと。
御殿場だけど伊豆の国ビール。御殿場高原ビールは前に飲んだし。
他にもたくさん食べて飲んで・・・絶対太ったわ。
来週から節制します🤪
