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4/28の夕食は…
おからハンバーグでした〜！！
もえまぐリクエストに全力で応えてくれるりゅーじさんであります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
おからでヘルシーに見せかけて、デミグラスソースでカロリー大量充填(笑)
とても美味しかったです(*^^*)
ご飯でお腹は満たされるけど、デザートがないと心が満たされないのです。病気かな？
ということで、しっかりアイスも食べました(*´꒳`*)笑
4/29 祝日
菜の花サイクリングに行きました♪
スポーツマスク着用
外乗りで初めてスポーツマスクをつけました！
給水できない、サングラスが曇る…
というデメリットもありますが、サイクリングであれば呼吸のし辛さやズレなどは気になりませんでした=(^.^)=
中性洗剤で手洗いしてまた使えるのが嬉しい(*´◒`*)
補給食持参
補給食はパンを持参して、人気のない道端で食べました(笑)
いろんな種類のパンを、りゅーじさんと半分ずつ分け分けして食べました( ´∀｀)
菜の花畑に行きました。
行きました！
というよりも、土手沿いをサイクリングしていたら菜の花畑が見えたので思わず立ち止まって写真を撮りました☆
きれいだ〜〜！！！
バーテープをピンク色に変えて、オシャレ度が増した？！愛車と一緒にもパチリ(*⁰▿⁰*)
バーテープの色を変えてから、自分の自転車がもっともっと好きになりました(´∀｀)テンション上がります(*^^*)
さくっと走って楽しいサイクリングでした♪
帰宅後は、プロテイン
りゅーじさんに教えてもらったプロテイン飯がうますぎる！！！
ザバス のボトルに牛乳入れて、プロテイン入れて、グラノーラをかけて、シェイク！！！
う、うんまーーーー！！！！W(`0`)W
そりゃ美味しいやろってツッコまれそうですが、本当に美味しいのでやってみてください(笑)
午後は、マッサージしたり仕事して過ごしました（＾ω＾）
さて、木、金と仕事したら待ちに待ったGWです∩^ω^∩
