ローラー
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みなさんこんにちは!もえまぐろです。
自転車乗りの必須アイテムとなりつつあるローラー台ですが、アパート暮らしだと振動や騒音が気になりますよね。
わたしも学生時代、築15年くらいの木造アパートの2階に住んでいたので
「ローラーは欲しいけど、隣近所に迷惑をかけたらどうしよう…」
となかなかローラーを買う勇気が出なかったのを覚えています。
実際に試してみて良かったスマートで効果のあるローラー台の振動・騒音対策をお伝えしますね!

この2つでOK!万能、ブルカットとローラー用タイヤ!!

結論を先に言うと、
ブルカット(GROWTAC)
ZAFOIRO PRO(vittoria)
この2つでOK。

ブルカット(GROWTAC)

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当時のわたしの住み家は築15年ほどの木造アパートの2階、両隣にも人が住んでいました。少しの振動も騒音もアウト。
minouraの固定ローラーを使用していましたが、試しに
 床→絨毯→ダンボール→防振マット(minoura)
を重ねるも、振動が気になり負荷をかけられない。
ネットで調べると
・ダンボール
・お風呂のスノコ
・カラーマット
を重ねてみた!などなど出てくるのですが、効果についてはどれも今ひとつ確信が得られていない模様。
そもそもいろいろ重ねると不安定ですよね。
んで、結果的に「これ良かったよ!」と確証が得られているものとして2択になった。
・コンクリート
・ブルカット2(GROWTAC)
でもコンクリートは見栄えも悪いし、重いし準備するのも大変…。

GROWTACの販売しているブルカット2はひとつ1500円なので固定ローラーなら4つ(6000円)、3本ローラーなら6つ(9000円)必要になるので出費も痛いが、買う価値ありの商品でした。

インプレッション

ブルカット2の製品紹介では振動を70%カットとのこと。その紹介通り、振動はかなり抑えられている。
トレーニング中も車体が安定しており、階下に響く感じもない。負荷をかけても、ケイデンスをあげても、大丈夫そうだ。

ZAFOIRO PRO(vittoria)

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Vittoria ヴィットリアが出している、ローラー用のタイヤです。

インプレッション

タイヤが固く、はかせるのに少し苦戦。手でははめられなかったが、タイヤレバーを使えば問題なし。
ペダリングもスムーズにいき、使用感良し。実走用のタイヤよりもずっと静かです。この静かさには正直びっくり。
振動対策にお金をかけたくない人は、むしろこれだけでもいいかもしれない。
さらに素晴らしいのがその耐久性です。私は週5日ローラーをするローラー族なのですが(笑)、先日ついにタイヤに亀裂が入ってダメになりました。

 

4年間使い続けてようやくですよ?!

 

振動・騒音対策でなくても、このタイヤは長持ちします。
圧倒的コスパです!

まとめ

季節、天候、仕事などで実走にいけないとき、ローラーは欠かせないですよね。
また、インターバルトレーニングや狙ったパワーでのトレーニングなどにも必要不可欠。
今回は振動と騒音対策を紹介しましたが、時間や強度の制約なく、心置きなく乗れると思うと安い買い物ではないでしょうか。

一軒家で周りの住人に迷惑にならない環境の人でも、

「家族が心地よく過ごせる」

「トレーニングに集中できる」

などのメリットを考慮すると購入を考えてもいいんじゃないかな~と思います。

おまけ

これらの対策グッズを導入後、実家の2階でローラーしてみて家族に意見を聞いてみました。
振動や騒音はほぼゼロで、全く気にならないとのことでした。むしろポンプで空気をいれる音の方が響いて迷惑だと言われたくらいです(笑)
また、アパートの隣人(尿管結石で救急車騒ぎになったラーメン好きの同級生でしたが。笑)はわたしがローラー活動をしていることすら気づいていなかったのです。隣人の咳は聞こえるのに、ローラー音は聞こえない・・・完璧な騒音対策法ですね!

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