レースレポートレースレースレポートロードレース 2021JCRC第1戦in群馬CSCエンデューロクラス【レースレポート】 2021年4月18日 りゅーじです! 今シーズン初戦、JCRC第1戦in群馬CSCエンデューロクラスに参戦しました。 最近は調子を落としてしまっていますが、来週のJBCFに向けてこのレースでまた上げていきたいところです。 ざっくりとレースレポートを書いてみました。 レース概要 みんな大好き(?)群馬CSCでのレースです。 1周約6kmで、心...
レースレポートzwiftイベントレースレースレポート Premier Division // Zwift Racing League: Season 3 - Race 2 (Men)【レースレポート】 2021年4月14日 こんにちは!りゅーじです。 さて、プレミア2戦目です 前回はTTTで千切れかけながら何とか走り切るというレースでした。 今回はポイントレース。 何とかチームに貢献したいものです。 レース概要、参加メンバー、作戦 レース概要 今回のポイントレースのコースはBeach Island Loop。 ここを3周、約38kmのレー...
レースレポートZRLイベントレースレースレポート Premier Division // Zwift Racing League: Season 3 - Race 1 (Men)【レースレポート】 2021年4月7日 こんにちは!りゅーじです! 4/6に開幕したZwift Racing Leagueのシーズン3。 なんと今回のシーズンはPremiere Divisionを走らせて頂く事になりました。 正直、自分はまだまだプレミアで走るには力不足です。 ですが、スタートが朝(深夜?)3時だったり、動画配信の環境が必要だったり、デュアル...
機材EliteSARISwahoozwift 世界のトップ選手も使うZwift完全対応のスマートトレーナーおすすめ4選!!(2021年4月現在) 2021年4月6日 みなさん、こんにちは! 今回はZwiftに対応したスマートトレーナーについて、おすすめ4選をご紹介します。 単にスマートトレーナーと言っても沢山の種類がありますよね。 中にはZwiftに対応しているものの、実はちょっと精度がイマイチなものも存在します。 Zwiftにのめり込むほどスマートトレーナーの精度が気になってしま...
トレーニングzwiftトレーニングローラー ZWIFTレースでFTP10W向上!私の考えるトレーニング効果とレースで意識していること 2021年3月17日 皆さんはZWIFTを利用していますか?私はZWIFTレースで明らかにFTPが上がっている・強くなっていると実感します。 ですので、今回は私の考えるZWIFTレースのトレーニング効果と、実際にZWIFTレースで意識している事を書いてみました。 少しでも参考になれば幸いです。...
メディカルcovid-19コロナワクチンワクチン新型コロナウイルス 新型コロナワクチンの接種方法、効果、副反応などについて解説します。Q&Aにもお答えしました。 2021年2月8日 こんにちは!女医サイクリストのもえまぐろです(*^^*) 今回は全く自転車ネタではありません(笑) 新型コロナウイルスのワクチンの接種が今月末から始まる見込みということで、「新型コロナウイルスのワクチンについてのQ&A」をpodcast配信させていただきました。 podcastを聞いてくれている方の知識の整理...
機材H3MP1SARISzwift SARISインドアトレーナー【H3&MP1】のレビュー 2021年2月5日 SARIS H3 & MP1 review 皆さん、こんにちは! SARISサポートライダーの本田母映です(*^^*) 新潟県在住のホビーサイクリストです★ 今回は室内でもサイクリングを楽しめるインドアトレーナーのひとつ、SARISのH3とMP1を使用した感想をまとめました。 興味のある方はぜひご覧いただける...
メディア掲載zwiftイベントインドアトレーニングキャノンボール 【メディア掲載情報】バーチャルサイクリングで東京-大阪550㎞を17時間、自転車夫婦が仲間と「ズイキャノ」 2021年2月1日 1/23(土)に行ったZWIFTで550kmを走破するチャレンジ、通称「ズイキャノ」のレポートをバイシクルクラブさんで取り上げていただきました! 今回は夫婦2人だけでなく、トシゴローと3人での挑戦となりましたが、550kmの旅路はとても濃いものとなりました☆ ぜひ、読んでいただけると嬉しいです(*^^*) https:...
メディア掲載everestingveverestingzwiftイベント 【メディア掲載情報】冬の新潟でバーチャルサイクリング! 夫婦がエベレスティングで標高8848m上り切る 2021年1月11日 1月9日、自転車でエベレストと同じ標高8848mを走る「エベレスティング」に夫婦でチャレンジしました! 今回は屋外ではなく、インドアでバーチャルサイクリングZwiftを利用してのエベレスティングをやりました★ その時の様子を、バイシクルクラブさんで取り上げていただきましたので、興味のある方はぜひご覧ください(*^^...
メディア掲載covid-19インドアトレーニングサイクリングスポーツ 【メディア掲載情報】医師が教えるサイクリストのためのwithコロナ対策 2021年1月11日 1月8日、関東の1都3県が「緊急事態宣言」の対象地域になりました。 2020年4月、前回緊急事態宣言が出された当時、同様の感染対策記事を書かせていただきましたが、状況が当時とは変わってきています。 前回はvsコロナといった状況でしたが、現在はwithコロナと情勢が変化しており、今回はアップデートした内容をお届けしてい...