4/19 土曜日
兼ねてからずっとまとめておきたかった「新型コロナウイルス騒動におけるサイクリストの行動指針」を書きました。こちらから読めます↓
新型コロナウイルス騒動におけるサイクリストの行動指針６選！
今後ライドを行う際の参考になれば幸いです。
土曜日の夜は、日頃の疲れを癒すべく沢山飲みました(笑)
ドラゴンボールチックやワンピースを連想させるようなパッケージのビールたちも飲みました。
ご飯と一緒に食べるなら結局アサヒスーパードライみたいな淡麗キリッとしたビールが合うけど、お酒だけで飲むならこういうクラフトビール系もすごく楽しめます(*´∀｀*)
4/19 日曜日
昨日はいっぱい食べて飲んだので、今日もいっぱい食べて飲むために走ります(笑)
まずは6:30からの女の子だけのレースに参加！zwift利用者が増えている影響で女子onlyのレースなのにエントリー数もそれなりに多い。30人超え！
16km 170m ↑のコースで、序盤〜中盤は平坦基調、最後に数分の登りが3回やってきます。
5名抜け出して、わたしも先頭グループに加わる。わたし含めた3名でローテして2名はツキイチ。
1つめの登りで集団を削るべくアタックしてみると一瞬抜け出せるも、すぐに1名の選手に抜かされてしまった。。ツキイチしてた選手だけど、後ろにいながら余裕そうだったもんな〜(*_*)
2番手で1つめの登りを終えて単独に。5名は1人ずつ単独になっていたからこうなれば個人TTだと思って、単独でゴールを目指します。
なんとかそのままゴールになだれ込んで、2位になれました☆1位の選手ずっとツキイチだったからパワーの省エネがすごい(*´Д｀*)！でも自分は良いトレーニングになったので満足です♪
ログデータです↓
短かったから頑張れました〜！！
続きまして、新潟県自転車乗りのミートアップへ参加…と言いたいところなんですが、またもやミスって「ライド with」機能を使ってジョイン(^_^;)
10km × 6周のコースで最後1周がフリー走行のレース。今日は30人くらいの参加。昨日に引き続き、女子のえんどーねーさんが奮闘していました☆
今日もFBでライブ配信+実況しましたが、最後はあべきゅん、トシゴロウ、ハヤト、りゅーじ、健太さんの5名のスプリントになって、トシゴロウが勝ちました！！スピード感溢れる素晴らしいレースで、見ているわたしもとても楽しめました(*'▽'*)♪
そのあとのゆっくりペースのミートアップにも参加したのですが、お腹が減りすぎて途中でやめました(笑)
3時間 TSS149
この一週間はローラーで400km 11時間走行したのですが、一ミリも痩せないどころか300g増えました(。-∀-)
ローラーって頑張っても痩せないんですね…
(食べるからやろ！！)
っていう声が多方面から聞こえた気がします。
外は走れなかったけど、zwiftのおかげで良き週末でした(*^▽^*)
