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9/30 水曜日のこと。
火曜日は積極的休養ということで、オフ。
国内女子チームであるライブガーデンビチステンレの滝川ハルキちゃんがトレーニングブログを始めたようで、読ませていただいてますが…
「毎日そんなTSS稼げる？！？！」
っていうくらいのトレーニングを積んでいて…
若者の回復力って凄いなぁ(´ω`)
って感じてます(笑)
こちらにリンク貼っておきます☆
食事や補給についても詳しく書いてあって、参考になると思います☆
朝GTローラー75分 TSS 60.5
わたしは、L2で流してお終いにしました( ˘ω˘ )
もえまぐサインを考えた！_(:3 」∠)_
先日サインを求められて書いたのがこちら↓
流石にダサい…(笑)
「速い！」が、謙虚さがない性格をよく表しているのでは…とりゅーじさんには言われました(^_^;)
最近サインを求められる機会も増えたので、考えてみて完成したのがこちら！！
りゅーじさんにはなんの意外性もオリジナリティもないって言われましたが、日本語よりはサインっぽくないですか？！
次回からはこれでいこうと思います(*^◯^*)笑
最近の購入品☆
ニゼルジェリー
ヘアワックスなんですが、「束感」と「ツヤ」が出る上に、めっちゃ良い匂いなんです♡
前髪に使ってみました(*'ω'*)
使用前↓
使用後↓
うん！良い(*´-`)♪
スマホケース
スマホケースって知らない間に汚れたり劣化してたりするので、汚れてしまってもだらだらと使いがち。
以前使用していたものもヘタってきていたので、思い切って買い換えました☆
お買い物ってストレス発散にもなるし、気分も上がりますね〜(๑╹ω╹๑ )
