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6/8 月曜日のりゅーじ飯
ホッケでした(＾ｰ^)
焼き立てアツアツのやつを出してくれたので、ホクホクしながら食べました（＾_＾）
毎日いろんなメニューを考えてくれて、とても嬉しいです★
ピップエレキバンを買いました！
仕事中に肩こりが痛すぎて、頭痛に発展しそうで怖かったので…
Hiroさんに使ってみんさいと言われたピップエレキバンを導入！
一晩貼ってみましたが、効果ありそうです！！
教えてくださってありがとうございます(*^▽^*)
トホホなこと。
昨夜は頼まれた原稿をせっせと作成していて、作り終えた後保存するのを忘れて全部消えました…( ；∀；)
自業自得といえばそれまでなんですが、本当にショックすぎて、ストレスがぼーーんと押し寄せてきてどうしようもない精神状態になりました。。。
今夜、頑張ってリカバーします(@_@)はぁ…
朝練zwift
今日は火曜日。火曜日メニューをやろうか迷ったけど、昨夜のトホホ案件でめちゃくちゃテンションが低かったので(笑)、10分95%を2本だけやりました。
アルプを少しずつ登っているのですが、まだまだトロンバイクに届きそうにありません／(^o^)＼
あと4万メートルってまじ(￣∇￣)？
が、、がんばります(^_^;)
17回目のジテツウ
帰路は灼熱の東山でした^_^
もうすぐ、梅雨入り。ジテツウも明日で一区切りかな？
